中国文字很有意思：

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➡️肝：月字旁主肉，干，非常贴切的形容了肝脏的特点，默默无闻，一刻不停的干活。

➡️胃：上面是田，下面是月，田地里的成果，进入一个像月亮一样，可大可小的地方。

➡️肠：则是月字旁代表肉，形容一个长长，而弯曲的地方。

中国人一直说，肝开窍于目，通过眼睛可以看到肝脏的隐患。当一个人脸色蜡黄，医生也会说他肝脏不好，还有很多女性都知道肝瘀会导致气滞，甚至脸上的斑也叫肝斑。

其实，说了这么多，大家应该知道了肝脏的核心价值，就是为全身做血液大清洁。血管就是全身输送营养的河流，肝脏中淤泥垃圾越多，我们的气越无法推动，也就导致气滞留在某个地方，而眼睛的毛细血管众多，没有皮肤、肌肉阻挡，容易看到红血丝等等，也就是间接推测了肝脏的干净程度。

女性最容易长斑的两颊，同样是皮肤薄，肌肉少，血管浮于表面，一旦血液不净长斑也就在所难免。

这段时间以来，很多伙伴看我的直播以及我健身时候教练拍摄的视频，都感觉我皮肤干净，透亮，有光泽，还有很多人关注我的头发为什么这么黑亮。其实，这都是日常注意养肝的结果。

日常生活其实会给人体带来很多毒素，“病从口入”也是一直流传的俗语。肝脏作为第一大排毒代谢物器官，稍有不慎便能直接影响到面部的美观以及身体的健康。在很多时候，面部可以判断一个人的身体健康与否，那么肝脏被损坏怎么从面部看出来呢？

眼睛神采能决定别人对你的第一印象，很多女孩子片面地觉得美白能使气色变得更好，而对无良商家的广告深信不疑，斥巨资买下美白产品，只为了能在阳光下跟明星一样白的发光；但是药物的使用本来就是慎之又慎的事情，长期使用反而加重了肝脏的负担，造成药物性肝炎，不仅损失了金钱还破坏了健康的身体，可谓是得不偿失。

面色蜡黄的原因有黄疸的一分子，由于肝细胞坏死引起肝排泄障碍，造成血液里胆红素升高，使皮肤发生黄染，除了脸部还会体现在眼球以及排泄物上，而黄疸的出现也代表了肝功受损严重。

肝脏是人体非常重要的器官，是最大的内脏器官，它主要起到以下作用：

➡️代谢功能：葡萄糖、蛋白质、脂肪的代谢与利用都在肝脏中进行。

➡️解毒功能：肝脏中的酶会像槌子一样，把物质碾磨成更小的分子，来分解酒精和药物，使其毒性消失。此功能称为“解毒”。肝脏是人体最大的解毒器官。

➡️存储功能：肝脏会结合葡萄糖，将之转化为肝糖原后存储备用，当血糖下降时，肝糖原便再次变回葡萄糖输送至血液中。此外，肝脏也存储维生素。

➡️分泌功能：胆汁由肝脏制造（在胆囊中储存并浓缩），胆汁有助于脂肪的消化和吸收。

熬夜会导致肝脏代谢功能受到影响，导致过多的毒素沉积到肝脏。

生气后心脏血流增加一倍。研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！

生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗死。

生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病，甚至是肝硬化。

也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

其实，生气导致大量的炎症因子释放，肝脏净血压力过大，炎症因子沉积肝脏，就是生气伤肝的病理基础。

肝脏习惯春天，中医说春天养肝，是因为春天草木茂盛，绿色蔬菜变多，水果开始变多，人类也可以狩猎、捕鱼，要利用这些食物缓解冬季营养的不足。