在北方农村，黄鼠狼、刺猬都被当做“大仙”，是不可以伤害不可以吃的。五大仙又叫“五大家” 或 “五显财神”。分别指：狐仙（狐狸）、黄仙（黄鼠狼）、白仙（刺猬）、柳仙（蛇）和灰仙（老鼠），民间俗称“狐黄白柳灰”，或称“灰黄狐白柳”。

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人们在长期生活中发现，吃过这些动物的人，会产生非常多难以治疗的疾病，当时的科学条件无法解释，就只能用伤害神仙去约束自己不要去吃，也让年轻人懂得敬畏。

其实，所谓的精神恍惚以及胡言乱语，和酒醉的状态类似，这就是有毒物质的摄入超过了人类肝脏的解读能力。

黄鼠狼、刺猬等都是肉食动物，是食物链的上层；当人类懂得了“生物富集”效应，就知道了，生物链中越高级的食物，富集的生物毒素越多。

人吃牛和羊，牛和羊吃草，这是最短的生物链，也是全球人类首选的食用肉类，目的就是减少毒素聚集；而其他猫、熊、狼等肉食动物都没有成为人类的食品。

穆斯林甚至排斥了所有杂食哺乳动物，只接受牛、羊、骆驼。穆斯林也排斥巨大、凶猛的食肉鱼类，也不允许吃动物的血液，这种对洁净食物的要求，是对健康的根本保障，值得学习。

对于我们普通人，禽类、鱼类因为不属于哺乳动物，是食物链的下级，所以不会考虑鱼吃草还是吃肉。

大家要知道，鱼本身也是不产生DHA、EPA的，也是要通过食用藻类物质才能转化。养殖的鱼如果吃不到海藻，也就无法生成DNA、EPA。吃鱼补脑不如直接吃藻，因为我们实在无法知道养殖过程喂的饲料是什么。

北京街头总看到赤背大汉喝酒撸串，看到他们200多斤的体重，我只想说，肉里面的生长激素富集在人体内，人和猪也就没什么区别了。

这几天，大家还关注核辐射食品，核辐射对人体健康的影响取决于多个因素，包括辐射剂量、持续时间、个体敏感度以及所摄入食品的类型和数量。因此，无法对每种情况下的后果作出具体的一般性陈述。

然而，核辐射对人体健康可能产生的负面影响包括以下几个方面：

➡️急性辐射病：在极高剂量的辐射暴露下，可能出现急性辐射病。表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛、虚弱、失去食欲等症状。严重的急性辐射病可能导致内脏损伤、骨髓抑制和免疫系统受损。

➡️长期健康风险：长期摄入受核污染的食品可能增加患某些癌症、遗传异常和其他慢性疾病的风险，这些风险在长期辐射接触下会逐渐累积。

➡️生殖和发育影响：核辐射可能对生殖系统和发育中的胎儿产生不利影响。孕妇暴露在核辐射下可能面临流产、胎儿畸形、发育迟缓和智力障碍等风险。

临床研究表明，谷胱甘肽能有效提升细胞防辐射能力，治疗放射线药物或放射线引起的白细胞减少症以及骨髓组织炎症，是人体抵抗辐射的必需物质。

这是否意味着，谷胱甘肽或可成为老百姓身体抗辐射的强大屏障？

谷胱甘肽是一种含γ-酰胺键和巯基的三肽；由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸组成，存在于几乎身体的每一个细胞，广泛存在于机体各器官中。

在许多重要的生物学现象中起着直接或间接的作用，如蛋白质DNA的合成、肝脏的合成、解毒、灭活激素等，并能促进胆酸代谢，有利于消化道吸收脂肪及脂溶性维生素。谷胱甘肽是人类肝脏可以合成的重要抗毒物质。

我们昨天发文说，肠道有益微生物要够，肠道壁达到正常厚度，食物中的垃圾才能不进入血液；肝脏功能要足够强，才能分解食物中的有毒物质，其实这就是纯净生活的理念。

8月30日本周三晚，我将在微信群为大家详细讲解，面对辐射和污染，如何为身体系统搭建“保护罩”，欢迎大家来听听。