说起来肝脏，我们看看这个字“肝”其中月代表肉，九华山地藏菩萨肉身就被写成月身宝殿。干这个字，代表了肝脏的使命，任劳任怨的干活，在这里营养物（维生素、矿物质、蛋白质）被合成、分配、送往全身。有害物质（药物、食品添加剂、酒精、果糖）被分解排出体外。暂时用不到的物质（多余的热量）会被储存进仓库，因为肝脏的功能强大，也被称之为「超级工厂」。

说了这么多，其实就一句话，肝脏的主要工作就是改变血液的结构，不管你吃多少“垃圾”，肝脏都想把你的血液净化好后再输送给各个细胞使用。

暴饮暴食带来的各种化学添加剂，调味剂，人体细胞不需要，肝脏要把他们从食物中分离出来，这就是肝脏的负担；超过肝脏的分解能力，就是化学性肝损伤。

常年吃药尤其是化学合成药物！同样需要肝脏分解，很多人一边吃降压药、降糖药，同时吃保肝的药物，重要的事情说三遍：任何药物都不可能保肝，任何药物都不可能保肝，任何药物都不可能保肝！

大量饮酒、大量喝饮料！是不是第一次看到饮酒和饮料放到一起，没错，不要觉得饮料比酒健康，包括鲜榨果汁，都是肝脏的负担。酒精和果糖都是人体无法使用的物质，根本算不上营养，肝脏分解酒精和果糖的方法一样，超过肝脏的分解能力就是酒精性脂肪肝或者非酒精性（果糖性、双糖性）脂肪肝。

熬夜破坏了肝脏的工作环境，原本夜晚身体不吃、不喝、大脑不思考，都不会产生垃圾，这个时间是肝脏彻底清洁血液的时间，而熬夜会让大脑继续工作，再来点夜宵，肝脏一边在拼命清洁垃圾，你一边在玩命制造垃圾。厨师胳膊抖动久了会有炎症，肝脏长期得不到休息，也是如此。

劳损、酸痛、僵硬，肌肉的变化你会感觉疼，肝脏出现问题你很可能没有感觉，因为肝是哑巴器官，没有痛觉。

我们要从其他方面，感受肝脏的状态。情绪失控、睡眠差、浑身乏力，尿频尿黄、脸色暗黄、脸部手部出现色斑等等都是肝脏给我们发出的警告。

给大家看一张照片，我和钟点工阿姨的手部对比图。我的手清澈干净，阿姨的手斑斑点点，手部脂肪少，肌肉薄，很容易看到血管，而这种斑点就是血液脏的反应，而我家的阿姨可是比我小十多岁。

长期不去关注肝脏，最后给你的一定是惊吓。这些对于肝的伤害会导致免疫系统无法识别入侵物质而发起「炎症攻击」，最终让肝脏无法继续自我修复。

就是我们的“自以为是”导致肝部问题一直被积累，很多肝部疾病一经发现已是晚期。

现在小胖子越来越多，中年发福的大肚子随处可见。脂肪肝全称叫“脂肪浸润性肝炎”。对人体的伤害和乙肝无差别。

欢迎大家进杜院长直播间免费学习与咨询（V：m1413519）