患过敏性疾病的儿童往往是因为肠道菌群结构不对。如果是剖腹产生的孩子，肠道中没有益生菌，出生时获取的都是一些大肠杆菌，体内也没有完整的肠道菌群屏障。

相反，顺产儿童经过妈妈产道的挤压，沾染了很多乳酸杆菌和其他有益菌，就会拥有更健康的菌群屏障。对于过敏儿童，首先应该帮助他们重建体内的菌群屏障。

此外，过于追求干净的生活环境也是导致儿童过敏的一大原因。研究表明，越干净越容易出现过敏。因为越干净，人体微生物的种类越是会大打折扣。

当周围环境变化，特定的花粉飘过来，你身体不熟悉这些菌株，就会出现打喷嚏、流眼泪等过敏现象。

为什么以前农村的孩子不会过敏？因为他们左边是粪坑，右边是鱼塘，还会去抓猫逗狗，满街跑。他们身上沾染的杂菌多，吃得也杂，自然不容易过敏。

➡️ 对于过敏儿童，日常饮食需要注意：

1、饮食多样化

2、多吃蔬菜、水果、杂粮

3、饮食清淡，少油少糖

4、适量增加膳食补充剂，如益生菌+维生素D等

5、记录每天食物与发病情况，寻找过敏源

➡️ 补充足量益生菌

春敏的孩子和大人其实都是肠道菌群结构不对，一定要多补充益生菌。只要肠道内益生菌的数量多、种类多，就能有效地抵抗外来的刺激物质，避免过敏反应的发生。

➡️ 解决“内漏”，加固黏膜厚度

我们的鼻腔里有黏膜，肠道里有黏膜，耳朵里也有黏膜……如果黏膜的厚度不够，病毒、细菌和过敏物质就会“漏”进人体。

所以当我们想控制过敏症状时，一定要保护好身体内部的代谢机制，维持黏膜的结构稳定。

贻贝黏蛋白可以保护我们的耳道、鼻腔和口腔。它喷进去之后不是一个洗刷的过程，而是在黏膜表面形成保护层。这样外界侵入的病毒、细菌、过敏物质就不会接触到黏膜。

➡️ 合理运动，注重食补

中国有一句话，“治风先治血，血行风自灭”。气是人体血液的推动力，血是人体特殊的营养物质。通过运动和食补让气血运行旺盛，才能更好地保护器官，免受春季细菌病毒和粉尘的伤害。

运动可以加快血液循环速度，让细胞更加充分地获取营养物质。如果大家平时没有时间去运动，可以通过饮食弥补运动的不足，比如使用蛋白粉这样的营养补充剂，保证血液中良好的蛋白质结构。

同时通过臻丸和纯本原养作为体内气血的推动力，加速血液循环，快速把营养物质送到身体的各个器官，从而提升身体的免疫力。