主讲人：杜铭院长

【文字整理于杜院长讲座视频】

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我们来带大家看一篇文章《新冠阳了吃消炎药有没有？》，消炎药的滥用只会伤肝肾，损伤胃。其实我们的任何药物都有这样几个特点。因为以前我们的中医开的是草药，草药的效果会慢一点，安全性也会好一点。

现在的西药所带来的结果是什么呢？比如以疫苗为例，你应该用多少载量的谁也不知道，有些人打了疫苗之后出现了严重的反应，出现湿疹、脱发等等，那么对于这些人来讲就是病毒载量过高了，有些人打了没反应，也没有出现抗体，对于这些人就是病毒载量过低了，所以我们在日常的生活当中很难判定。消炎药也是一样，很多人用了之后会出现伤肝肾等问题。所以大家一定要理解我们建议大家慎用药物的初衷。因为药物不像食物，食物吃多了，它代谢掉了，不会造成身体负担。

这篇文章中也讲了，中国有一个特别不好的习惯，就是滥用抗菌药，因为以前我们再三把它们列为处方药。其实大家在日常生活当中都是非常容易买到的，只要有问题就习惯吃。尤其是这段时间，很多人会滥用退烧药。总是希望把自己的烧要压下去。其实大家不要想用你的体征来分辨是病毒感染还是细菌感染，还是慢性炎症，无法分辨。比如以咳嗽为例，因为环境干燥湿度低你会干咳，细菌感染你也会咳，细菌感染会咳，慢性咽炎也会咳，所以这个是分辨不出你到底是由于哪种原因，都是受到我们身体的炎症因素所影响。

炎症是我们的身体的免疫细胞出去打仗了，至于它打仗面对的是病毒还是细菌？我们的身体都要打仗，这个就是我们的免疫系统。所以说大家千万不要用自主的感觉症状来做主观的判定，我们要做的是能够让你的身体免疫系统强大，能够对抗细菌病毒，不会受到干扰而出现状况，所以千万不要用症状去区分。

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滥用药物的风险有多大

抗菌药与其他药物联合使用，可能增加发生药物不良反应的风险，严重时可导致过敏性休克、喉头水肿、肝肾损伤，甚至死亡。最近，多地已发生新冠感染者乱用多种药，导致急性肝损伤的病例。

抗菌药在杀死细菌的同时，也会杀死一些有益菌群，这会破坏身体的微生态环境，进而导致菌群失调，引起厌食、呕吐、腹痛、腹泻等症状，进一步导致抵抗力下降，招致其他疾病发生。也就是我们日常辛辛苦苦养出来的有益菌又都被药物杀死了。

滥用抗菌药可导致耐药菌出现，反而增加合并细菌感染时的治疗难度。对于一些重症患者来说，如果出现耐药菌，现有抗菌药无效，治疗将非常棘手。

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如何区分抗菌药和消炎药呢？

➡️抗菌药俗称“消炎药”，都属于处方药，主要用于治疗各种细菌引起的感染。在不必要时使用抗菌药，可导致细菌产生耐药性，阻碍抗菌药在需要时发挥作用。

➡️抗炎药可以抑制炎症因子，主要用来消除因疾病引起的红、肿、热、痛等炎症表现。大家能买到的主要是非甾体抗炎药，即解热镇痛抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，其中很多是非处方药。

其实身体上的反应都是炎症性反应。所以大家一定要理解我们在日常生活当中，把抗炎饮食做的越好，面对特殊时期的时候，身体越不会受到侵害。

除了抗炎饮食之外，专家也讲了让身体发热，补充维生素D，有效睡眠等等。很多人说纯净生活是不是只有那些菜，那些产品，其实不是的，纯净生活是我自己所创立的一种生活理念，包括对于睡眠的认知、身体运动的认知等等更综合的理念，大家需要学很久才能对它的价值有一个基础的判断。