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愈大夫通络贴

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别让富贵包变夺命包,愈大夫通络贴调理富贵包如此简单!

浏览:1127 发表时间:2018-12-21 12:09:06


富贵包又称为富贵背,是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

“富贵包”并不代表富贵,反而对人体的危害很大,体态不美是肯定的,除此之外,还会引起头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷等等,重则还容易引发中风、脑梗等。



看到这里,有人会说:“吓唬谁呢?不就是长了个包而已嘛!”对,本来长了个包也不算什么大事,问题就在于这个包长的地方不对!


仔细看看,“富贵包”所处的位置是大椎穴,而大椎穴督脉与手足三阳经之会,统领诸阳经,如果它出现了问题,全身的气血都可能流通不畅!而气血不畅,导致体内亏虚,自然会引起许多问题!

还有,大椎不通的人,阳气就升不上来,那体内的浊气就会很重,邪气也重,中医讲:“得阳者生,失阳者亡。”这下,你还敢小瞧这个“富贵包”吗?


怀疑自己有“富贵包”的人可以自测一下:

身体放松站直,拿镜子侧面一照,看看自己双侧肩膀的中央有没有一块凸出来的硬包,如果有,那就要重视了!


在后颈形成堆积,状如山包的“富贵包”,一是代表冗余(对人体无益甚至有害),二是代表瘀阻(寒气从大椎进入,寒则气凝,气滞则血瘀)。如何“铲平”这个包,关键就在于散瘀开节,促进颈部气血循环。


通络贴贴“金三角区”的关键穴

人体有四个“金三角”,分别是“颈部金三角”、“肩部金三角”、“膀胱金三角”和足底金三角”。


与“富贵包”有关的,就是颈部金三角区和肩部金三角区,也就是需要用通络贴调理的地方。“富贵包”大的人,往往会感到肩膀、颈椎僵硬,还有背部酸痛、头晕、胸闷等,这种情况要通络贴贴以下标注区域:



这两个区域里有四大穴位:大椎穴风池穴风府穴肩井穴


通络贴贴大椎穴,能够活血散瘀、补阳益气,使砭石的能量直达病灶,是每次必贴的穴位;风池穴风府穴,通络贴贴之有通经活络、提神醒脑的作用;通络贴贴肩井穴则可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结。



很多人把富贵包“消掉”了以后,还惊喜地发现了自己的颈椎病、头痛症都得到了缓解,这是因为通络贴“调一处而惠全身”。


三个步骤,“消包”行动


想要调理“富贵包”,首先要改变我们低头的习惯及枕头的高度,日常挺胸抬头,这样可以防止我们的肩颈部位变形、血脉不通,继而造成瘀堵。改变不良习惯的同时,用以下“消包三步”,坚持一段时间可以看到一定的变化。

第一步

贴通络贴之前用“毛巾搓颈”的方法,加速颈部血液循环。


具体方法:找一条干毛巾,在后颈“富贵包”上来回地搓,这个是可以随时随地做的,如果怕搓破皮的话,那就把另外一条毛巾固定在脖子上,然后再搓,这样能起到保护皮肤的作用,还能活血通络。




第二步

“毛巾搓颈”3分钟后,通络贴贴四大穴位——大椎穴风池穴风府穴肩井穴

第三步

练习夹脊法。夹脊可以刺激脊柱上的督脉,让阳气顺畅,周身血脉流通。


具体方法:身体只坐椅子的前1/3,两只手放在身后支撑身体,此时上半身微向前倾,使后背绷直,这时你会感觉到后背很紧,摆好这个姿势后,两肩开始使劲向后夹,即为夹脊。


力道根据自身状况掌握,可以逐渐加力,让后背更紧一些,你会感觉背部抻着疼,坚持1~2分钟,然后放松,接着重复做2~3次。

夹完之后,你会感觉整条脊梁骨“唰”地一下舒服多了,跟过电似的,然后还有点儿发热,这就是阳气激发后的效果。坚持做,作用很大。



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