今年的农历八月二十九，就是寒露。

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。

俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，是啥意思呢？

这还要从白露和寒露节气的区别说起。

寒露和白露的区别

谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。

“白露”过后，温度就会变的很低，并且温差较大，气候冷暖多变，特别是在早晨和傍晚的时候，气温都会比白天要低的很多很多，更加感觉到有几分的凉意。

如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就非常容易的受凉，从而诱发伤风感冒或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡觉莫贪凉。

秋天病菌繁殖活跃，加之气候比较干燥，易造成病毒、细菌等病原微生物的传播，所以，秋季是呼吸道疾病的多发季节。

过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应注特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵。

两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。

呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。

寒露后入夜更是寒气袭人。“寒露脚不露”告诫人们寒露过后，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。

研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系。

足部保暖很重要

只要人体的脚部受凉，那么就会引起很多的疾病，包括上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，而且人体的抵抗力也会因此有所下降。所以足部保暖就显得格外重要了。

寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

脚暖则浑身暖，脚稳则全身扎实。请大家谨记：寒露之后要保护好脚！

如何进行足部保暖

要进行足部保暖，最必不可少的就是一双好袜子了，今天小编就来给大家介绍一款在保暖的同时还能疏通经络的神奇袜子。

愈大夫通络袜

愈大夫通络袜在保暖的基础上植入了砭石能量场以及远红外波，针对足底学位，具有疏通经络、改善微循环的作用。

将砭石能量场可以储存到纤维中，这样的具有能量的袜子在接触人体后，能迅速的改善人体微循环速度。

通络微循环检测设备，可以很明显的看到这一变化。

使用方法

1、  每天清洗足部后，穿着60分钟，期间正常生活不受影响；

2、  冬季以及夏季开空调入睡者，可整夜穿着；

3、  穿着通络袜期间，足部、腿部病灶部分可能出现的痛、酸、胀等反应都属于正常反应；

4、  通络袜底部白色线，为能量载体，其中含有银离子，弹性不足。保持松散织法是为了保证能量的储备以及作用面积到达全足；

5、  通络袜可正常清洗，晾晒，不可以氯漂、烘干、熨烫；

6、  通络袜疏通足底经络，配合通络贴针对全身经络疏通效果更佳。

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