纯净生活,无疾自愈

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一老一小记性不好,其实都是一个原因!

作者:纯净生活 浏览: 发表时间:2024-01-19 09:17:42




打开冰箱忘了要拿什么;

走进客厅忘了要干什么;

上午学的课程回家已经忘了题目;

出门忘拿手机;

下车忘锁车门;

以上这些是不是你和家中一老一小真实的生活写照?


记忆力是一个常常出现在我们生活里的词;

记一次忘一次的英语单词;

看一遍忘一遍的数学公式;

每一处绝美的风景都想“刻进”脑子里。


总有人疑惑,年纪轻轻的,怎么老记不住事?

记忆力为什么会下降?

记忆力不好会有痴呆风险?

有没有办法提高?

希望看完这篇文章的你,能记住答案。



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“脑雾”一词在疫情之前很陌生,“阳”后被大家熟知。其实“脑雾”很早就有,现在还有不少医院单独开设“脑雾”门诊,解决脑雾。



脑雾反应在成年人身上多表现为:刚才还记得的事情,转头就忘了、肢体协调性越来越不好、有时候话到嘴边,却半天说不出来等认知困难,再者会有醒后疲倦和(或)睡眠障碍:醒来时感觉筋疲力尽、睡眠破碎、难以集中注意力等。


具体到孩子身上那就更明显了:老师反复讲,还是听不明白;上课小动作不断,被叫了几次家长;作业一塌糊涂,越批评越叛逆……。有时你会怀疑自己是不是心态有问题,开始更加无止境地自我反省,陷入自我怀疑的恶性循环,其实,出现这种问题的不是心态,而是大脑。



为何是大脑呢?大脑作为人体“司令官”管控着记忆、语言、运动等多方面的功能,每日需要摄入适当的营养食物来获取必要的维生素、氨基酸和优质脂肪,另外还需要充足的睡眠、规律健康的昼夜节律、适当的放松、恢复元气的休息时间等物质。但随着短时间内高强度工作、年龄增长又无法及时充分从食物中获取充足的营养,大脑疲惫记忆力下降、大脑衰老在所难免。这点在正在高强度备考的孩子身上体现更明显。


想要孩子的记忆力好,需要有充足的营养支持,如果营养摄入不足,大脑就容易产生疲劳,记忆能力也就会下降。所以,要给孩子补充足够的大脑营养,多给孩子吃深海鱼类等食物。但食物的营养有限,很多人都知道,神经酸是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再发育、功能维持的必需高级营养素。


神经酸被人体吸收后分解合成为神经鞘磷脂,神经节苷脂、脑苷脂、鞘糖脂等营养物,这些营养物都是帮助孩子提高记忆力的好帮手!



随着年龄的增加,大脑负责记忆的关键脑区就不再有新的神经元生长,这些脑区的活动也会变慢。如果异常蛋白质(斑块和缠结)在神经元内部积聚时,就会发生痴呆。


压力过大、焦虑或抑郁会导致记忆力下降压力过大会使大脑超负荷运转,导致注意力不集中。短期压力过大会引发一过性的记忆力下降,而长期压力过大会增加痴呆的风险。抑郁会让头脑变得迟钝,表现为兴趣、注意力和记忆力下降。


神经酸,学名为顺- 15 - 二十四碳烯酸( cis-15-tetracosenic acid ) ,又称为鲨油酸,是一种ω-9长链单不饱和脂肪酸,因最初在哺乳动物大脑白质中被发现,故命名为神经酸。神经酸在大脑和神经组织中含量较高,是组成神经细胞膜的重要成分,能促进神经纤维髓鞘的合成。


科学家的研究发现,鲨鱼的大脑在受到重创后,短时间内能自行修复,证明了鲨鱼酸在修复大脑神经信息传递通道--神经纤维方面的神奇功效。科学家们又经过漫长的探索,证实神经酸不仅能疏通堵塞的神经酸,还能修复坏死的神经细胞。


这一发现,为人类提高智力,提高记忆力和治疗老年脑部萎缩病变提供了机会。


神经酸作为母乳中的天然成分(约0.2%),动物实验表明,神经酸可以通过帮助婴儿期神经系统发育来促进大脑认知成长。


神经酸存在于一些丝状真菌酵母菌元宝枫籽油中,目前法规上的神经酸主要有元宝枫籽油及顺- 15 - 二十四碳烯酸化合物。


神经酸是WHO(世界卫生组织)认定的大脑所需要的“高级神经营养素”,是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分,是迄今为止发现的第一个也是唯一一个能修复疏通受损的大脑神经通路——“神经纤维”、并可促进神经细胞再生的双效物质。


磷脂酰丝氨酸是唯一能够调控细胞膜关键蛋白功能状态的磷脂,是人体不可或缺的物质。相关研究表明,磷脂酰丝氨酸具有调节血脂、改善记忆、保护肝脏、健脑益智以及延缓衰老等功能,已经被韩国、美国、日本、中国等国家的食品药品监督管理局认可,并被应用于食品、饮料、保健品等产品中。


将一些大脑神经酸和营养物质复配,也就组成了我们的新产品配方,除了神经酸还有一个非常重要的物质BDNF俗称大脑神经营养因子,这些话题,我们明天分享。


首先要感谢美国马里兰国立大学健康与人类服务学院的邀请,在美国之行期间,授权我们引进了高科技的健康产品,也希望健康管理和教育能在华夏大地结出硕果。


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