这段时间，全民开始关注辐射食物，其实，我们日常生活中，也有一些常见的辐射食品。民间有传言说：“香蕉是辐射最大的水果，不能吃，会致癌”。这是真的吗？

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实际上，这传言中对错各一半，香蕉的确有辐射，但却不足为惧。

香蕉之所以会有辐射，主要是因为它的钾-40 含量在水果中相对较高，虽然钾-40 属于电离辐射的一种（CT检查、核辐射均为电离辐射），但毕竟剂量决定毒性。

吃 1 根香蕉带来的额外电离辐射剂量大约有 0.0778 微西弗（放射性剂量的计算单位），而拍一次肺部 CT 胸片的电离辐射剂量约为 7 毫西弗，相比下来，这可相当于吃了 9 万根香蕉了呀。

也就是说，没必要担心 1 根香蕉中的辐射，要想通过吃香蕉达到让电离辐射伤害身体的程度，恐怕会先被撑破肚皮。也不用担心这种辐射会在体内积累，只要肠道够厚，肝脏够强，放射性钾元素会随新陈代谢被排出体外，无须担心。

身体的清洁，从外表来说，就是洗澡、洗头！如今的城市污染，让你不得不每一天洗一次澡。

可是，从呼吸系统进入呼吸道、进入肺部组织、再进入血液中的各种污染物质，你又如何清洁？又多久清洁一次呢？粉尘、甲醛、笨、各类挥发气体、二噁英、工业废气、汽车尾气、化工污染、重金属，夜以继日，无时无刻不在，不断地积累！血液中的杂质，渐渐成为身体代谢的负担，如同那些被污染的河流，超过了自我清洁的耐受极限，在体内堆积起来！

污浊的血液，流向全身！你的皮肤，还怎样光亮、明晰？你的气色怎么能不晦暗？你的头脑怎样保持清醒？你的肝脏如何不受负担？你的肾脏如何可以远离尿毒症？你的心脏如何避免血管受到栓塞引起的心脏病？而你又如何逃离肿瘤、癌症的威胁？

不要靠运气，这年头，任何侥幸的心理，都可能在某时某刻，付出令人叹息的惨痛代价！

每一天，拿着牙刷，用力刷，牙齿还是有结石！外表的结石可以用牙医的技术来解决，那么进入体内的呢？胆结石怎么处理，你准备割掉胆吗？肾结石怎么办？膀胱结石呢？

通过口腔的，除了食物，还有各种化学添加剂，还有防腐剂、增味剂、增稠剂、增色剂、3900多种化学添加，每一年就这样进入身体，你的细胞浸泡在这样的液体里，挣扎；一边维护你的生命使你还能够有尊严地生活、工作；一边一批批你体内的细胞，在压力和毒素，以及药物的攻击下，成为“阵亡将士”。每一天，浸泡在有毒血液的细胞，不断地加速死亡或者突变！

能够为你工作的正常细胞每一天都在减少！初期感觉不出来，随后就会在你有缺陷的基因那里率先呈现。这个时候，可能是肺、可能是肝脏、可能是胃、可能是肾脏，不论是哪里，都不要奇怪，这是你忽视健康，抱持侥幸所要付出的代价！

无论是皮肤问题，肠道问题，肝脏问题，还是肾脏问题，或者心脏问题，都一样，先做清洁，这是其他一切行动开始前做必需的！

肠道的清洁，需要纤维、益生菌、胃酸和洁净的水！血液清洁需要大量的可溶性纤维和动物纤维还有NAG和谷氨酰胺，还有各种可以螯合重金属的营养素，比如维生素C，硫辛酸，还有专门的重金属排除所需要的营养。

肝脏的清洁需要水飞蓟、蒲公英、牛蒡、维生素B、NAC甚至谷胱甘肽，而淋巴的清洁，需要运动、激情、流汗，内分泌毒素的清洁，需要内分泌的调节来洁净！这是一套系统的身体清洁技术！绝不只是胡萝卜、黄瓜和苹果汁的问题。小心，你最好有专业的健康管理指导再进行。

懂得爱自己，就不要让自己的血液臭气熏天，不要让你的细胞，浸泡在成年累积的垃圾里！清洁完，生命才可以好好呼吸，细胞才可以好好生长，人体才可以获得康复的机会。这对于任何一种疾病都是一样的，对于任何一个追求健康的人，都是必需的。

别抱侥幸，上天只把好运给予那些尊重它的人，那就是自然规律，如果你懂得好好清洁你的身体，你的身体，才能够好好为你服务。只有认真对待生命的人，才会有真正的好运气。

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