纯净生活,无疾自愈

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表皮发炎可以挠挠,身体里面呢?

作者:纯净生活 浏览: 发表时间:2023-08-03 09:17:01

以下内容为《纯净生活膳食营养研究院》杜铭院长撰写分享

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生活中,我们常听老人说,我的火走眼睛,我的火走嗓子,这里说的火其实就是慢性炎症。一般熬夜、生气、饮食不当都会引发。所谓的走眼睛,走嗓子,就是不同人炎症反应的发作部位不同,而当你一个部位多发炎症的时候,以后有点风吹草动,总是这里反应。


炎症(inflammation)就是常说的“发炎”,是生物组织受到某种刺激如外伤、感染等发生的一种以防御反应为主的基本病理过程,局部表现为红、肿、热、痛和功能障碍。


这些症状发生在皮肤,关节、牙齿,身体会有直观的感觉,而一旦发生在身体内部,因为缺乏痛觉神经等信号,无法感知危险,最终会导致重大问题。



血管壁不光滑--血管壁有破溃--血小板堆积--形成斑块这就是血栓形成的过程。


而发炎的部位会越来越硬,弹性越来越差,皮肤如此,血管壁也是如此,这就是高血压。


当我们在猪肉表面涂抹了盐、涂抹了糖是不是可以感受到猪肉脱水,猪皮变硬。四川著名的老妈蹄花,就是用盐,使得猪手毛囊萎缩,排出。




人类限制盐、糖的摄入也是为了保护我们的内脏细胞和血管细胞


明明年龄只有二三十岁,但血管却老到了爸妈的年纪,都五六十岁了,这样的人越来越多了!


医师说我血管硬化的程度,跟我妈的年纪差不多”。当年周杰伦刚刚三十而立,就在全身检测中查出“血管硬化”,感叹自己的体力大不如从前。



而那些还没有三十岁的,血管也好不到哪里去。


杭州的小朱28岁是一个喜欢吃煎炸食品、把可乐当水喝的小伙子。有一天,突发糖尿病酮症酸中毒被送到医院抢救,血糖血脂高得吓人,抽出来的血不是正常的红色,而是牛奶血


所谓牛奶血,在医学上叫乳糜血,这种血含有大量脂肪,会增加血管动脉粥样硬化的风险。如果得不到纠正,脂肪过多持续到中年,99%会造成血管硬化


血管硬化的三个信号,大家要学习一下



➡️信号一:早醒或醒后难入睡。比如睡眠不好,很多人睡到三更半夜醒来之后,就再也睡不着,或者晚上经常是睡了没多久自然醒了,之后辗转反侧一两个钟才又睡着,这都属于“早醒”。


45岁以上,频繁出现早醒,又查不出原因,很可能是脑血管硬化的信号。一个人的血管出现硬化,会引起脑供血不足,会造成大脑供氧不足,使得原本应该休眠的神经细胞处于活跃状态,从而造成易醒,醒后难以入睡。


昨天北京暴雨,我9点就睡了,直接到今天早上7点,快60岁的人能有这么好的睡眠,我非常欣慰。


➡️信号二经常头晕、头痛、健忘。头晕、头痛看起来很普通,常在劳累后加重,但一个人经常头晕头痛,必须警惕脑血管发生病变。血管越老,人的记性越差。脑血管硬化到了一定程度,记忆力也会随之下降。因此,对于健忘一定要重视,不要单纯只当是年龄大的缘故。


➡️信号三:白天频频打盹、打呵欠。工作不累,晚上也休息好了,但白天还是老是打瞌睡,频频打呵欠。这也是大脑缺氧的表现,很可能是脑血管硬化所致。


血管硬化早已不是老年人的专利,年轻人同样要重视血管健康!

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