日常生活中想要养护血管，调理血脂，有“三板斧”。第一板斧是控制垃圾脂肪的摄入，选择优质脂肪。

我们在超市里看到的那种大的桶装油，属于精炼植物油，已经失去了抗氧化能力，在国际营养学界这种油被称为脏油。

我们吃的脂肪分植物性脂肪和动物性脂肪，应该尽量选择这两类脂肪中的优质脂肪来吃。比如植物性脂肪，我会吃亚麻籽粉、核桃，但不会吃植物油。在动物性脂肪中，骆驼的驼峰还有草饲猪肉都是优质脂肪。

摄入优质脂肪的同时，要剔除掉那些垃圾脂肪。在全世界的饮食中，中餐的用油量最大，而且中国人做饭还有一个特别不好的习惯——临出锅时淋一圈淀粉，就是用淀粉把油脂全部包裹在这个菜上面。

淀粉是纯糖，这些菜又是高油，这就会导致一道菜形成非常浓重的糖油混合物的结构，这也是中国人饮食中最大的一个弊端。

纯净生活希望大家尽量回归到简单烹饪的状态，如果能接受生食，就生食，接受不了可以蒸煮。像陕西的麦饭、河南的蒸菜，都是一些简单而清爽的烹饪方式。

第二板斧是维护肠道，人体70%的免疫细胞来自于肠道。肠道好不好决定了你血液中的“坏胆固醇”能不能被代谢掉，所以一定要养好肠道。

第三板斧是让肠壁保持润滑，让“坏胆固醇”无处落脚，这需要抗氧化剂的帮助，包括我们的AKG、SPD.PQQ、水飞蓟等等。

生活中，想要“富养好脂”要靠优质的蛋白质、多种维生素、矿物质和抗氧化成分。“代谢坏脂”则要靠膳食纤维、茶萃取物、益生菌，所谓茶萃取物其实就是抗氧化物。

他是在体检CT中看出心脏有问题，但没什么症状。两年前有过一次一分钟左右的心绞痛，这就是身体在给他传递预警信号。

心绞痛是什么呢？是你的心血管堵了至少70%以上，才会出现一次的心肌痉挛，就是心脏由于供血、供氧不足，然后“抽筋”了。

他在做造影之后发现右侧冠状动脉闭塞百分之百，开口处有瘤样扩张，还有侧支循环。

什么叫瘤样扩张？就是你血管被堵住之后，身体为了自救，上皮细胞会异常性的生长，产生一个小瘤子或小水肿。什么是侧支循环呢？就是冠状动脉堵住之后，附近的血管来代替它的工作，相当于人体自己产生了一种纠正性的搭桥。

调理方法：做好身体抗炎，注意护肝

现在他的问题是做搭桥手术有没有风险？搭桥手术目前来讲风险不是特别大，算比较成熟的手术了。医生建议他做搭桥是因为他的冠状动脉闭塞已经到了百分之百，而且出现了侧支循环，侧支循环就是身体在做自救。

鉴于百分之百堵塞的这个情况，我们建议他可以考虑做搭桥。因为43岁是一个上有老下有小的年纪，不要让这个百分之百的拥堵危及生命。但搭桥手术建议只做一次，手术这种东西做得越多，对身体的伤害就越大。

而且不管做不做手术，都要对身体做好整体的抗炎。既然你已经有了一个百分之百的闭塞，那一定还会有50%或者20%的闭塞，血管拥堵不会只出现在一个部位，一定是多点散发的状态。最好通过纯净生活的调理，不要让其他血管的拥堵再继续加重。

简单来说，百分之百闭塞的这个部位可以做搭桥，但是要严格改变生活，避免其他已经有所堵塞的部位继续再堵。

另外他在吃他汀类的药物，这可能会对他的肝功能造成损伤。而且由于他的工作性质（小工厂老板），经常抽烟、喝酒、吃肉，所以在他的调理过程中还要强化肝脏的保护，把对肝脏的养护提高一些。

调理高血压，重点在于恢复血管弹性