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抗氧化:现代人急需的“冻龄”手段! 新鲜蔬果+AKG,助力细胞抗氧化,保持健康不是梦!

作者:纯净生活 浏览: 发表时间:2023-07-10 09:18:50

关于衰老,国际医学界有很多不同的认知,从端粒缩短到自由基增加再到线粒体损伤,说法有所不同,但公认的定论是,衰老的根源在于细胞
想要老得慢,首先要让细胞老得慢!

杜院长曾说
不要为“嘴”吃食物,而是要为“细胞”吃食物,因为滋养细胞,就是滋养我们的健康,在众多的营养物质之中,抗氧化剂是保护细胞免受氧化应激伤害的关键。


抗氧化剂并不神秘,日常饮食中比比皆是,深色蔬菜、浆果、绿茶、咖啡、香料甚至中药,都富含抗氧化成分如:维生素C、类黄酮、白藜芦醇、花青素、多酚等,但由于现代人饮食习惯的改变一一三餐外卖化、蔬果摄入不足、过度烹饪,导致我们摄取的抗氧化剂越来越少,这在潜移默化中伤害着我们的细胞,影响着我们的健康。


选择更科学、更前沿的方式补充抗氧化剂
AKG是国际公认的一种强效的外源性抗氧化剂
又被称为长寿蛋白的激活剂
它能够给细胞提供营养,减少细胞老化
保持细胞自身的活性,滋养细胞健康生长
从而突破氧化魔咒,找回健康元气,改善身体健康!


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   杜院长直播间问答

  ABOUT  HEALTH


01

人体的氧化反应是怎么出现的?


身体正常工作需要氧气,然而身体使用氧气会产生自由基,自由基会使细胞不稳定并对DNA造成损害,久而久之就会导致慢性病,加速人体的衰老。



02

如何更好地获取大蒜中的抗氧化物质?


大蒜含有强效的抗氧化物质——醛赖氨酸。蒜头切得越细碎,醛赖氨酸增加得就越多,因此,获取醛赖氨酸的最佳方法就是把蒜捣成蒜泥。



03

生活中的抗氧化剂来源于什么?


新鲜蔬菜水果、绿茶、咖啡、香料、中草药,还有我们的护肝茶、养肾茶(里面含有红枣、枸杞、黄芪、水飞蓟等),都是良好的抗氧化剂来源。



04

为什么说抗炎就是抗氧化?


氧化压力会造成体内的细胞受损,身体在清除这些受损细胞时可能会诱发炎症反应。炎症和氧化几乎是同时发生的——氧化会导致发炎,发炎又会进一步地加速氧化,所以说抗炎就是抗氧化。



05

怎样烹饪能更好地获取抗氧化剂?


能生吃的蔬菜尽量生吃,因为高温会破坏抗氧化功效;熟吃的蔬菜要现做现吃;水果尽量带皮吃;吃枸杞这类食物最好整个吃下去,不要用它来泡水或炖汤。



06

怎么判断蔬菜中是否富含抗氧化剂?


首选深色蔬菜,按照营养配比,每天一斤蔬菜,半斤深绿色,半斤彩色。此外吃起来苦苦涩涩的蔬菜比如羽衣甘蓝、芝麻菜往往富含抗氧化剂,它们苦苦涩涩的味道就是抗氧化剂的味道。



07

AKG具有哪些健康功效?


它能激活长寿蛋白‬,延缓衰老;修复DNA,提高免疫力‬;改善新陈代谢,缓解‬体力疲劳;消炎抗菌‬,缓解‬慢性炎症;抗氧化‬,清除自由‬基;增强骨‬密度,预防肌肉萎缩。能从细胞根源上抗衰老、抗炎症、抗氧化。



08

AKG和AKG+有什么区别?


AKG+是在AKG的基础上做了配方升级,特别添加了茄子浓缩粉和花椰菜浓缩粉,里面AKG的含量也从150毫克升级到了170毫克。



09

能简单说一下AKG的作用吗?


很多疾病源于热量摄入过多,AKG能帮你把垃圾细胞以及没使用过的热量清除掉。它就像你细胞的保洁员,会定期上门帮你做清洁。使用得越久,清洁得就越彻底,你身体的干净程度也就会越高。



10

AKG必须空腹吃吗?


空腹吃效果更好,早上或者晚上都可以。如果胃不好可以把胶囊壳拿掉,用水冲着喝。



11

吃了AKG,还用吃维C或葡萄籽吗?


AKG的抗氧化作用非常强,维生素C跟葡萄籽就没必要再吃了。AKG能直接针对线粒体产生作用,是相对于辅酶Q10、葡萄籽提取物更强效的抗氧化剂。


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