白头发，老花眼都是人类自然衰老的现象，其中非常重要的原因就是营养不够，局部劳损导致的慢性炎症，中医说的气血亏虚就是血液的流动速度慢，血液的营养结构不对！

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我们眼部的晶状体——晶状体衰老、弹性减弱了就叫老花眼。

正常人在年轻的时候，眼部晶状体弹性很好，看远的时候晶状体就会放松，看近的时候睫状肌收缩，晶状体就会变凸，变凸后屈光体就会增加，就能帮助我们看清近处。

但就像我们的肌肉运动一样，年轻的时候可以跳很高，随着年龄增大，跳高会越来越低，同样，晶状体弹性也会越来越差，从机理上它们的形成基本上是一个道理。这个阶段就是控制慢性炎症，增加眼部功能训练的关键时期。

轻度的老花眼，需要戴老花眼镜才能看清近处的东西，基本没有其他症状。

重度的老花眼，戴上老花眼镜以后用眼时间会减少，比如以前看一小时没问题，现在看半小时眼睛就觉得很疲劳了。视疲劳，是老花眼的一个典型表现。

视疲劳会表现为眼睛胀、痛，流眼泪的感觉，想去揉眼，看东西重影，还有头疼，恶心、反胃等。

比如经常玩手机的人，过去玩的时候没感觉，现在玩半小时就反胃了，出现恶心、呕吐，视疲劳症状极其严重！

老花眼的人，摔跤的次数会增多。因为有时候看近或者看中距离都不太清楚，可能看楼梯会高低不平，有时候踩空了等等。有调查显示，老花眼的人摔跤次数比正常人平均高10倍以上，所以其实摔跤也是老花眼的症状之一了。

单纯的老花眼，一般不会造成失明。除非继发了青光眼可能造成失明，或者继发、加重老年痴呆，导致认知功能下降。