本周三晚微信群主讲人：杜铭院长

【以下内容为《纯净生活膳食营养研究院》杜铭院长撰写分享】

昨天刚拿到5月3日去永州参加婚礼的照片，和家人开玩笑说，过几年就到了60大寿，看自己的样子和60岁感觉距离还挺大的。

这几年专注研究健康教育，把过往30多年的经验知识梳理总结出来。用自己的改变和同龄人作对比，验证了很多的观点。

欢迎大家进杜院长直播间免费学习与咨询（V：m1413519）

人要获得健康原本不难，就是要符合人的生长规律。

我和很多伙伴说过，你把椰子树移植到北方，肯定会操心受累花钱，还养不好；在三亚随便找个地方种下去，就可以枝繁叶茂。

植物只需要土、水、光、温度。控制温度、湿度相对简单，但是我们无法知道，无法调配的就是土壤中的成分和水的成分。

人类的身体中也有很多我们未知的成分。春季很多花粉、柳絮飘散在空中，人的一吸一呼之间，这些物质就会进入鼻腔。咳嗽、打喷嚏就是人体接触到异物的排斥反应；而黏膜上有着不可见的黏液，当这些黏液不堪重负以后，身体的器官就会觉得不舒服。所以我们就要避免花粉、柳絮停留在黏膜上。

如果黏液厚度不够，异物接触了黏膜，黏膜就会提示发炎。很多人抱了狗以后，狗身上的硬毛会让人的皮肤一片片发红，这就是硬毛扎伤了皮肤产生的炎症反应。

所以，想要不出现鼻炎、过敏等问题要从这几个方面入手：

➡️ 免疫功能要稳定，不可以小题大做也不可以浑浑噩噩。

➡️神经系统信号要准确，不要出现把“蚊子”识别成“飞机”。

➡️黏膜上的黏液就像草原上的植被，厚度越厚，越安全！

5月17日本周三晚，我将在微信群中跟大家分享，保护黏膜组织，就是保护我们的血管和脏器。欢迎大家来听听。