本周三晚微信群主讲人：杜铭院长

【以下内容为《纯净生活膳食营养研究院》杜铭院长撰写分享】

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3月12日周日，难得静下来给自己充充电，回想3月10日周五在医美集团看到的各种皮肤清洁和导入设备，总觉得有一丝不安，这些过度爱美的女性未来都将面对长期的炎症肌肤护理问题。

3月12日周日中午时分，助理发给我一份奇怪的IgG检测报告，说这份报告非常地特殊，他们无法理解，让我看看原因。报告中显示这位患者四级不耐受的食物多达60种左右，其中还有很多是日常的蔬菜类。

我不止一次的讲过，正常人有3到5种不耐受食物已经算多了，这位患者有60多种，肠壁变得非常脆弱、非常薄，几乎是吃进去啥就会漏出来啥的状态了。

这位患者一下子激起了我的兴趣，她的身上一定有常人没有的习惯！我安排助理再次追问，果然发现，这位患者经常做「咖啡灌肠」。

「咖啡灌肠」就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，影响肠道环境，做肠道清洁。理想很丰满，现实很骨感！

包括脸部过度清洁，也是我们常见的问题之一。角质层以及油脂层被过多地去掉，会导致皮肤屏障受损，水分大量流失；红、肿、痒等肌肤炎症随之而来！

还有鼻腔过度清洁，会导致黏膜菌群失调而造成黏膜损伤，加重鼻炎状况！

每天给家里做大扫除的妈妈，各种消毒剂、紫外线灯，把家里变成了实验室，从而造成居家环境的菌群数量、种类太少，孩子的免疫力也随之变差。

老话讲，不干不净吃了没病。农村的孩子，身边有各种动物的粪便，每天在泥土里玩，接触的菌群多种多样，身体反而更加健康！

像这位经常做「咖啡灌肠」的患者，后果就是水压之下肠道变粗、肠壁变薄，强行改变肠道酸碱环境，导致肠道菌群层变薄！随之出现了各种身体问题。

「咖啡灌肠」除了用咖啡的酸度促进肠道蠕动和排便，还会加入一些益生菌和水果蔬菜汁，但这种方式，相当于把原本应该通过咀嚼进食吃下去的东西变成了直接导入，让人体失去了自主调控能力，强行干预扰乱身体机能，结果只能是令人唏嘘！好心干坏事，花钱找病，是很多国人的保健误区。

3月15日本周三，我会重点帮大家分析这个案例。过敏不仅仅会发生在皮肤上，还会发生在身体各处。只不过皮肤有神经会让你感知到痒，像肠道和内脏这些没有神经的地方也会发生过敏反应。

我一直坚持每周三在微信群内分享健康知识，让大家开阔视野，少走弯路，这也是我们从业者的使命。