主讲人：杜铭院长

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结膜炎是什么呢？其实就是我们日常所说的“红眼病”，具体症状包括眼睛发红、结膜水肿、眼睛有大量分泌物、眼睛干痒、有异物感等。

我们就把结膜炎想象成肠炎或者我们血管内壁的炎症，血管内壁不太会有感染性的炎症，因为血管属于我们身体的内部，但肠道和眼睛都属于我们身体的外部，能直接和外部接触，所以更容易产生感染性的炎症。

1. 感染性结膜炎：是最常见的一种结膜炎，可以细分为细菌性结膜炎、病毒性结膜炎和衣原体性结膜炎，最常见的病原体是病毒和细菌。

2. 免疫性结膜炎：它的背后的逻辑是什么呢？过敏，所以也叫作过敏性结膜炎或者变态反应性结膜炎，其实就是我们所讲的急性炎症。

3. 继发性结膜炎：大多是由于眼睑、角膜、泪器、巩膜、鼻腔等组织发生炎症，然后蔓延到结膜部位导致的。

大家之前可能会觉得，口含益生菌能对眼睛产生影响吗？通过继发性结膜炎我们就能知道，人体的结膜是相通的。炎症能够从鼻腔黏膜、口腔黏膜蔓延到眼角膜，所以只要改变了鼻腔、口腔内的菌群结构，它也能顺着黏膜蔓延到眼睛部位。

4. 其他类型的结膜炎：包括化学损伤性或物理刺激性结膜炎等。物理刺激性结膜炎这个好理解，比如你的指甲把眼睛刮伤了，这个属于外伤性的，就是物理刺激性结膜炎。还有比如你在游泳池里游泳，水里用了一些消毒液，你的眼睛接触之后发炎了，那就属于化学损伤性结膜炎，这种情况只需要戴泳镜就可以避免。

大家会发现，结膜炎分为四种类型，其实我们体内所有黏膜的上皮炎症都可以分为这四种，只不过我们的血管内不太容易出现细菌感染，因为它是层层防守，细菌不太能进得去，所以相对来说会少一点。另外像外伤型的炎症，我们血管出现的概率也会偏小一点点。

大家以后记住，凡是黏膜炎症我们都可以把它当作“上皮炎症”。上皮炎症可以发生在你所有的黏膜部位，包括我们的口腔、我们的耳朵、我们的眼睛、我们的鼻子、我们的肠道、我们的血管、我们的咽喉……上面都有黏膜。

➡️ 感染：细菌感染容易导致结膜炎，常见的病原包括细菌氏杆菌、葡萄球菌、卡他球菌、变形杆菌、大肠杆菌……这个大家比较容易理解，我们就不多说了。

➡️ 过敏：灰尘、花粉、霉菌、花草和动物等因素是眼部过敏的常见原因。过敏时你会出现哪些症状呢？咳嗽、打喷嚏，包括流眼泪等各种问题。表现在我们的眼睛上就是眼红、眼痒、肿胀等。

➡️ 不良的环境因素：包括我们所说的药品，大家使用的隐形眼睛、美瞳，甚至是很多女生画得比较浓的眼妆，都可能会引起结膜炎症。

➡️ 温敷。温敷的作用是什么呢？改善血液循环。以前中国人对于眼睛的养护方式叫熏蒸，它是在温敷的基础上增加了一些中药，然后利用中药的特性去养护我们的眼睛。

➡️ 保持眼部清洁。为了加速结膜炎的恢复，可经常擦除分泌物，保持眼部清洁。大家都知道眼睛有一种特殊的“自洁功能”，其实我们的眼贴和护眼乳是把温敷、冷敷、清洁三者结合在了一起。

➡️ 冷敷。我们用眼贴就是一种冷敷的护眼方式，但它的冷不是和温度相关，它的冷是靠里边含有的薄荷、冰片等中药物质对眼睛产生的一种冷敷的感受，然后通过这些药物熏蒸的作用，让泪液慢慢地分泌，让眼部肌肉慢慢地放松，最终达到一种自主性消炎的目的。

为什么大家都觉得揭开眼贴之后眼睛会有一种很明亮的感受？就是因为你经过了15分钟到20分钟的熏蒸，你的泪液分泌会变得更多，里边的菌群结构也会变好，你的泪膜会得到完整地修复，所以你才会感觉变得更舒服了。

➡️ 补充有益于眼睛的营养素。包括维生素A和维生素C等，维生素A基本来自于动物的肝脏，大家如果肝脏吃得少的话，我们的“蓝莓叶黄素酯”也是一个非常良好的维生素A补充来源。

维生素C能够避免眼睛进一步受炎症的影响，是通过抑制身体的慢性炎症达到护眼的目的，其实本质上是因为维生素C能起到一种抗氧化的作用。如果家里有小孩子的话，可以让他每天吃一粒AKG，这样有助于缓解眼部的炎症，同时再用上眼贴和护眼乳，就能完全满足一个孩子从内到外的护眼需求。