其实大家这段时间都非常关注抗衰，大家在日常生活当中，抗衰老是每一个人都注重的。那么衰老本身有几种大家还记得吗？

第一个糖老化，第二个光老化，第三个炎老化。

糖老化、光老化和最后的炎老化是一个怎么样的关系呢。我们日常生活当中，大家都听说过糖老化和光老化。糖老化就是我们饮食当中造成对血管儿和细胞的伤害，从内向外导致的老化。而光老化是从外向内在阳光的照射之下，在紫外线的刺激之下，让你的细胞出现的老化反应。其实到最终会有一个衔接点，这个衔接点就是自由基。

自由基是怎么产生的？自由基是我们的线粒体，在燃烧过程当中所产生的副产品。

我们的很多伙伴们都看到了一些非常神奇的现象。他们用了AKG之后，很多反馈十几天的时间皮肤白了一个度。还有说十几天的时间自己的眼部细纹开始慢慢的变少。但是大家一定要记住，这样的反馈会在偏年轻的人身上出现，这与个人的年龄是相关的。

如果你是一个25岁到35岁之间的人，你身体的炎症指数不会太高，还属于一个偏年轻的状态。而AKG目前在国际上指向性非常明确，就是来控制你线粒体的燃烧，控制你自由基的产生。

所以说这个年龄段的女生用了AKG之后会有一个非常明确的感受。十几天的时间，皱纹会变少，睡眠会变好，然后皮肤会变好，会变白甚至白一个度。说明它在抗衰老方面的作用是非常的明显。

但是35岁以上的人，你单靠AKG它的力量就会偏弱了，为什么呢？因为你自身的糖老化和光老化就会产生一个偏长时间的一个伤害，某种意义上说你体内的自由基的量就会变得更多一点。而且我们会发现，现在反馈用了这个AKG自己的皮肤变白、皱纹变好的这些效果很明显的伙伴，一部分是我们的学员，一部分是我们的班主任，他们在接触AKG之前就已经开始对身体做了相当于半年左右的纯净生活调理了，也就是抗糖化处理，他们的炎症指数已经在下降了。那么再叠加使用AKG之后，会迅速再上一个台阶，效果就尤其明显了。

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很多人一直在关注我们，如何搭配一些产品。其实我们想让大家避免糖老化和光老化，一是少吃糖，二是避免接触光线的照射，做好防晒。但是大家想要抗衰，有一些人可以完全依赖AKG，但是有一些人是不行的，是要综合搭配其他产品来进行共同调节。

除此之外，我们为什么在整个的《膳食营养指南》当中建议大家身边要多准备一些营养拼配，比如把谷物棒当做日常的零食，少吃精米白面，就是在想尽一切办法避免你们出现光老化和糖老化。在这两个老化的累积之下，就会出现炎症性老化。

炎症性老化，就会带来一些疾病性的反应。比如我们所说的尿酸血症，胰岛素抵抗等等，其实它背后的逻辑都是我们自身炎症的一个表现。

其实AKG对于所有的老化型反应都有作用。因为人体老化的核心就是你的线粒体大量产生自由基，而饿一饿为什么也能抗衰老？因为当自己产生了供应不足的时候，身体细胞会去寻找一些没用的东西，比如说自由基，比如说已经凋亡的细胞会被我们的身体再次去利用，这就是饿本身清除自由基、清除衰老性细胞的反应。

严格意义上讲限制这种炎症因子的发生，我们很难做到，那就需要我们借助于一些外力，对于我们所说的炎症性衰老的症状，就一定要靠AKG去实现。或者像我一样严格的执行纯净生活的基本概念，慢慢改变，再叠加上AKG就能看到很好的效果。

其实所有的改变，就在于我们良好习惯的培养。大家发现我们的产品体系中有对脏器保护的产品，也有对皮肤保护的产品。而AKG它就有对皮肤抗衰的作用，因为我们追求的是老而不衰。AKG的内容我们在以往的课程中也做了大量的讲解，大家也可以看一看以往的文章去了解。

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