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纯净生活|萎缩性胃炎和胆汁反流的饮食搭配方案

作者:纯净生活 浏览: 发表时间:2022-09-05 10:49:10

有位客户是胆囊摘除了,本身就有萎缩性胃炎。又出现了胆汁反流。这就是一个核心的问题,你的胆没了,胆汁就没有地方存了。所以在饮食上要采取低脂饮食。


因为脂肪的含量是诱导我们自身胆汁分泌的因素,所以就一定要让你的胆汁减少分泌。


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胆汁返流和萎缩性胃炎应该怎么吃?


胆汁反流就是你自己的喷门结构不完整。胆汁是应该直接进十二指肠的,出现返流就是结构出现了问题,胃角会出现糜烂。那么胆汁反流控制最主要的原则,就是低脂。如果你光喝粥,胆汁也不会出来,所以在这个时候就要让我们把低脂饮食纳入进来,甚至亚麻籽油用的时候也要注意方法。一定要采取我们给大家说的使用方式,把亚麻籽油和甜菜粉放到一碗温热的汤里边餐前喝,让胃部能够热起来,这样就会对胃黏膜起到一个保护作用,然后再去正常的吃饭,并且大量吃益生菌,对于萎缩性胃炎的患者也要这么吃。


对于萎缩性胃炎的问题,在饮食当中保证一个最基本的生活习惯,低盐饮食。


萎缩性胃炎,是要对你的胃部做一些训练。但是因为胆已经被摘除了,没有地方存胆汁了,就相当于你没有了候机楼,所有来的人都往停机坪上跑。这个时候你就需要做一个调整,看谁更适合坐飞机,谁更适合坐火车。


需要胆汁的主要就是高脂食物,那么高脂食物就一定要控制住,既然你有萎缩性胃炎,就说明以前的饮食习惯不好,搭配不合理;你的胃功能下降,全身会出现营养不良,这就是萎缩性胃炎。为什么会造成我们人体虚弱呢?那是因为你的肌肉量也会受影响,因为你的饮食的内容太少,这个时候,就要注意饮食当中整体蛋白质的匹配。


萎缩性胃炎的患者,首先是不能高肉饮食,因为你是无胆英雄,你不能用高脂肪的蛋白。比如像鸡胸这样的蛋白质,它没有脂肪,就会变得很硬,消化难度大。也最好不要吃奶酪,因为奶酪为了保存和抗菌,会在里面添加很多的盐。我们建议大家用蛋白粉,用我们这种低脂型的蛋白粉。在我们蛋白粉中采取的是1:2:1的黄金比例,一份乳清蛋白,两份酪蛋白,一份豆蛋白,额外还添加了藻蛋白,达到了营养的综合配比,它能帮助我们综合摄取人类所需的各种蛋白质。它的脂肪量很低,每一包只有0.4g脂肪,但是它的蛋白质含量有20g。用流质化服用,就是慢慢的调成液态,像粥一样粘稠的状态,然后慢慢的服用。

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这样的话能够避免掉对胃产生的压力,然后又能给你的身体补充营养。除了这个之外还要注意维生素的补充。因为你们自己是萎缩性的胃炎,如果大量的吃菜,它在里面蠕动时间太长,胃的蠕动难度太大、太累。所以我们就给大家研发了小球藻,这些本来是给老年人准备的,年纪偏大了,胃功能偏弱,通过吃三五片的小体积的东西让自己的胃不要太累,让胃肠功能得到一个整体的休整。当然也适合萎缩性胃炎的患者。按照这样的一个方式又可以让自己的细胞好,又可以考虑到自己胃功能弱,又不用让自己的胆汁分泌太多,要用这种综合的方式来调整。


对于萎缩性胃炎的人,还要注意不能吃太多的粗粮、蔬菜和水果。因为首先一个这种食物的体积太大,胃是受不了的,就像你让一个小孩子去拎50斤的水桶,他拎不动。萎缩性胃炎患者基本上就是这样一个状态,胃的功能太弱了。


对于萎缩性胃炎的患者,日常习惯于吃面条喝粥,他们的胃能力比较差,不太能直接吃粗粮,可以把八珍羹糊化稀化来服用,也可以少量加一些谷物棒在粥里,小口吃。


因为萎缩性胃炎患者特别担心自己的胃里空。大家看到很多慢性胃炎、萎缩性胃炎的患者都会带苏打饼干。为什么呢?因为胃酸嘛,苏打是碱性的。当他一旦出现了胃酸反应,喝一点苏打水,吃一点苏打饼干把胃酸中和一下,会稍微舒服一点。那么在这个时候,也可以带一些谷物棒在身边,出现胃酸的时候,就吃一点,这就是很好的搭配方案。


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