纯净生活,无疾自愈

图片展示

纯净生活|癌症、身体肌肉、血小板与阴阳平衡饮食调节的关系

作者:纯净生活 浏览: 发表时间:2022-09-05 09:10:09

今天要给大家讲一些关于健康方面的知识,关于背阔肌、血小板等相关问题。


01

癌症与饮食的关系


其实肺癌不是中国的主力癌症,大家说起癌症多会抱怨环境,比如空气污染,食物源头污染,其实很多原因在于我们生活习惯的改变。


在七十年代的时候,粮油是靠分配制供应的,全家的食用油也许只有2斤左右,所以大部分家庭也会自己炼制猪油。



植物油经高温之后容易产生PM2.5而进入我们的肺部,但因为摄入量小,所以总体伤害值也降低了,还有会摄入一部分猪油,猪油的稳定性就非常的强,也就是这两点原因,让那个时期的人们肺癌的发病率总体不高。


当我们无法改变现有的环境条件以及食物源头问题的时候,我们可以自行调整饮食方式及习惯,例如采用低温烹饪的方式,可以很好的避免反式脂肪酸的摄入,也可以食用含有欧米伽3的亚麻籽油等等,当你在生活方式以及生活习惯上做一点点小的调整,身体的各项指标就能够得到改善。


02

身体肌肉与阴阳平衡的关系


1. 背为阳,腹为阴


中医有阴阳这个学说,背为阳,腹为阴。就像婴儿,他的胸大肌的这块肌肉是从妈妈的娘胎里边蜷缩着,这两块肌肉就会得到一个训练,就像我们做卷腹。


所以孩子在出生之后,这两块肌肉是有力量的,但他的外展肌和背肌是没有力量的,是要靠后天慢慢生长起来的。大概在六个月左右的时候,婴儿开始练背肌,三翻四坐,三个多月开始会翻身,翻身之后会喜欢抬头,这个动作就是在训练他的背部肌群。当孩子开始有这个动作的时候,他再抓东西会越来越有力,就能抓住了。

 

2. 肌肉的拮抗关系


我们身体的肌肉,都有一个拮抗关系。就像我们去按摩,都喜欢揉背,不喜欢揉胸?因为日常中我们只会觉得背紧,就像一张弓,当我们把弓弦拉开的时候,弓背也就被拉弯了,弓弦跟弓背就是一阴一阳的拮抗关系,我们的身体也是这个原理。



大部分人会觉得肩膀的肌肉很紧。我们的背阔肌其实是和我们的胸锁乳突肌的肌群密切相关,包括我们的手臂,我们平伸的时候它是直的,弯曲的时候,二头被缩短了,三头就被拉长了,这也是所谓一阴一阳的关系。


我们总会看到阳的一面而忽略阴的那面,所以才会出现很多无效治疗。


举个例子,刚生了小孩的女性,尤其是剖腹产、前面有刀口,肌肉在收缩,所以基本都不会直起腰来走路,这就像刚刚所说的弓弦跟弓背,只要是前端被拉,后边一定弯。


所以日常即便我们去按摩,按摩师告诉我们后背疼是要增加前胸的按摩,我们可能都会觉得是对方骗我们,会认为是要额外加收费用,这就是我们不懂肌肉的原理,阴阳的结合的原理。

 

3. 身高变矮也是一种身体疾病的暗示


如果身高出现变矮的情况,就很有可能是我们的内脏出了问题。人的所有内脏是吊在我们的脊柱上,都是向下的,对于直立行走的人类来说,我们需要靠肌肉,靠韧带来支撑,而心脏其实是悬空的,一旦你出现了脊柱弯曲,你的心脏就会向下一点点。


当它们向下之后,就可能会跟别的神经,或脏器产生一个压力,就会压在上面,导致心脏不舒服。这就是我们最应该关注的点。



膀胱经就是西方医学叫背阔肌,中医叫做膀胱经,给这个部位常年做推拿,核心的目的是要让韧带和肌肉的弹力保持住,主要目的就是拉住你的脊柱,不要让它弯。


4.圆肩、驼背也是身体异常的体态表征


中医讲的捏脊包括刮痧等等,在孩子小的时候总要捏脊,就是为了提升他们的阳气。就是让他们的背部肌群快速的发展和强壮起来。


你为什么会圆肩,会驼背,甚至出现心慌、大喘气?是因为你的肺被肝挤到了,就像总是侧着玩手机一样,时间长了会觉得喘不过来气。


03

高血压的症结


我们还讲过一个例子,大家吃盐都会觉得咸,随之是大量的喝水,同样盐和水就是一阴一阳的关系。当你的血液中含盐量高了,就会产生一个渗透压,而大量的喝水只会造成血管壁的压力增大,高血压就是因为大量的喝水而导致的直接结果,而盐就是导致我们在短时间内大量饮水的重要因素。


所以我们一直讲要小口慢饮,不要像牛一样喝水。牛饮只会给血管壁造成压力,而在降压药当中通常会使用利尿剂,要让我们通过排尿来减少血液当中的含水量,减小血管壁的压力。


假设我们按1天1500ml的饮水量计算,用15小时喝完,每小时只需要喝100ml,这样既不会影响到你的血压,还能够很好的调节身体。所以中医的阴阳之道,以及哲学思想,就是我们搭配方案的基础,也是纯净生活的基本理念。


04

纯净健康生活的15条基本准则


坚持每天做到纯净生活的15条基本准则,就能够平衡我们的阴阳,平衡我们的身体。


05

血小板低的症结


就拿血小板低这个症状做一个说明,当我们懂得了阴阳的关系,血小板低就是我们身体当中的表象,我们通常是通过吃一些生血的药物来解决。


但我们要了解,血小板一定是你的饮食转化而来,既然饮食没有能够定量定性的转化成血小板,就说明你自身有一部分的饮食习惯是不对的。


我们没有一个对于饮食做规划和做定性定量的习惯,比如到了假期,我们可能就懒的做饭,吃一天的水果餐,那么这一天,我们体内的阴气就会很重,突然又参加聚会,大鱼大肉奶茶甜点,身体又会出现阳气很重,做不到一个阴阳平衡,这样就会造成我们身体出现各种古怪的反应,血小板减少就是其中之一。


所以当我们想要解决身体的问题,重要的是要让我们的饮食和习惯回归到标准的状态中来。


06

中医讲事不过三

纯净生活帮你制定健康准则


把每一天当作一个小宇宙,早上、中午、晚上,都能做到非常良好的循环,中医所讲的一些基础的健康理念,就是让我一日三餐,都均衡定量,一天之中的饮食也可以自主调节,例如早餐偏阳,中餐就可以偏阴,这样就可以调节回来。


坚持事不过三的原则,以三天为一个原则,三生万物,如果我们今天吃的多了一点,热症多了一点。我们也可以第二天多吃一些蔬菜调整回来。


一切的身体疾病都是跟我们不健康的饮食习惯所关联的。这些内在的疾病不像外伤性疾病。医院真正能解决的是外伤性疾病,你有刀口给你缝上,有外部问题也可以包扎处理。


但是内里的疾病,一定是来源于两个方面,先天的叫基因,后天的归饮食。如果说你基因有缺陷,就更需要注意饮食,如果说你没有基因缺陷,你的饮食调整就能够解决你们所有的疾病问题。


所以严格遵照《纯净生活15条基本准则》,每天对照着进行饮食和身体的调节,在2~3个月的时间暂时忘掉你的疾病,不去想它给你自己的身体造成的阴阳不对称。而是好好进行纯净生活纯净饮食的调理法则。


所有的疾病都不是单纯的针对这个基本本身去治疗,而是要通过周身的调理,饮食习惯,生活习惯做全方位的调理才能够彻底改善。就像我每次扎针灸,前面扎完扎背面,这就是遵循了阴阳结合的理念,不要单纯的进行单点式的调理,单点式的调理是无法真正解决掉我们身体的问题的。


按照纯净生活给大家的标准答案,标准方案去做,你就会发现,原来我们身体的健康就这样被调理过来了。


我们能够理解当代人出现的综合性的诸多问题。就是通过纯净生活的方案,上到癌症,下到感冒,包括妇科的很多问题,都能够被解决。而且通过这种方式获得健康生活,其实很省钱。


健康生活治百病,我们所有疾病都是因为自己的基础习惯所导致的。所以在新的教学平台开直播,我们会更重点的给大家分析一些方法,分析一些产品。


但并不是说某一个产品就会治疗某一种疾病,不是这样的原则,是我们要综合性的调理,找到致病的因素,把它消除掉。


健康生活,就是国家营养膳食指南所公布的,2022年的营养推荐方式,按照这个方式调理,你会发现所有的疾病都能够被治疗,所以这也就是我们要做这样的一档栏目,要做营养膳食学院科普教育的基本结果。

欢迎大家进杜院长直播间免费学习与咨询(V:m1413519)

文章推荐
添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了