到了中年，不少小伙伴会感觉到身体在走下坡路

尤其是长期伏案工作的伙伴，经常会被肩痛所困扰，情况严重的甚至影响到了日常的穿衣和梳头。

问楼下棋友会告诉你是「五十肩」，上网查说是「肩周炎」，医院的诊断报告上写着「冻结肩」。

你一言我一语的，一下子给整不会了，这肩痛到底是啥？

肩关节被「冻」住了

其实前面提到的叫法，都是一种病症。

【五十肩】表示五十岁左右是高发期。

【肩周炎】是大众对肩部疾病的一种笼统说法，医学上为了方便诊断和治疗，称作「冻结肩」。

【冻结肩】是自己不管怎么折腾，胳膊就是抬不起来，即使是在别人的帮助下也不行，肩膀像被冻住了一样，因此被称为「冻结肩」。

它是肩关节出现无菌性炎症、纤维化，导致关节粘连、僵硬、活动受限，一动就有撕裂肌肉般的疼痛，最主要的特征是活动困难。

「冻结肩」能自愈

冻结肩有三个阶段：疼痛期、冻结期、缓解期。

疼痛期➯阳气镇痛最有效

刚开始是「疼痛期」，由肩关节部分不舒服发展成抬胳膊就疼，再逐渐到不动但肩依旧痛得要命，晚上都睡不着。

冻结肩的疼痛是无菌性炎症引起的，西医的手段在这里就不好使了。

建议大家用中医膏贴的形式刺激肩部的穴位，疏通肩关节的经络。

让身体阳气在这里形成微循环消除炎症，达到缓解疼痛的目的，轻松度过「疼痛期」。

冻结期➯舒展气血「化」纤维

之后就是「冻结期」，这时身体免疫机能让感染炎症的细胞纤维化，不疼了，但是肩关节就像冻住了一样，活动非常不便，生活都成了问题。

只能等纤维化的细胞一点一点的代谢出体外，才能给胳膊「解冻」。

这时候，手术是可以治疗的，但这个手术和从肩膀上剜肉没区别，恢复至少得半年时间。

而中医的方式就会温和许多，只是用膏药贴敷的方式，24小时不间断地舒展纤维化处的气血，增加代谢能力。

膏贴就像处理交通事故的交警一样，清理瘀堵的经络，加速气血运转，加快肩膀代谢搬运垃圾，让肩膀「解冻」开上快车道进入「缓解期」，恢复到正常状态。

缓解期➯疏通经络恢复加倍

缓解期也称恢复期，不适减轻、活动范围增加，赛道进入到最后阶段。

持续使用中医膏药贴敷，可以让气血代谢更加流畅，津液营养帮助软组织结构不断恢复，肩周的纤维、粘连等加速消除，以冲刺的状态恢复到正常「终点」。

虽然冻结肩是一种良性的、可自行好转的疾病。

但如果不做任何处理仅靠自愈的话，不少人一生会留下肩痛和僵硬的后遗症。

所以建议各位小伙伴还是要主动地用中药贴剂来进行康复治疗，尽早恢复正常，避免后遗症。

肩不疼的小伙伴也不能放松警惕，在日常就要用中药贴剂养生防治，千万别省了小钱，遭了大罪。