纯净生活,无疾自愈

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正在玩手机的你,怎少得了愈大夫通络贴

作者:纯净生活 浏览: 发表时间:2020-12-03 10:54:15


今天你玩了多久的手机?

最近#国人日均刷社交媒体近2小时#登上了热搜

很多网友评论说:

“我是被平均了吗?”

“我基本一整天都在刷”

“终于没拉低平均线,反而远超了”

..........................................

跟小编一样爱玩手机的人

往往都逃不过真香定律

明明上下眼皮已经在打架

还是强撑着困意刷手机


为什么就是戒不掉手机的瘾?

当然是

玩手机一时爽

一直玩一直爽

不过,爽是爽了,代价也是不小的,

尤其是长期手机不离手的,

颈椎病可是会找上你


低头玩手机=脖子扛50斤大米


人的头部重量大概5公斤左右

当你抬头挺胸时,颈部只需要承受5公斤重量

当你前倾低头60度看手机时,

颈部就需承受25-30公斤的重量

想象一下,一袋25公斤的大米挂在脖子上

是一种什么感受.......


为了减轻颈椎的压力,颈部的肌肉韧带,

会反射性紧张起来,对抗前倾

这就是为什么低头刷屏久了

肌肉也会酸痛的原因


颈椎病发病率排名第二


颈椎病被称为颈椎综合征,

是颈椎间盘退行性改变后引发的疾病,

往往“牵一发而动全身”,

在生活中,颈椎病,

很多人都会默默忍受的“小毛病”

但很多看上去和颈椎病毫无相关的症状

比如“头晕、恶心、失眠多梦、

记忆力下降、中风瘫痪”等

都和颈椎病都脱不了关系


颈椎病发病率高,发病年龄跨度大

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中,

颈椎病排名第二(第一是心脑血管疾病),

下到10-20岁,上到70-80岁都可能得病,

老年人更是颈椎病的高发人群,

70岁以上几乎100%。

但是以为年轻概率低就可以放松警惕

就大错特错了。

年轻人的颈椎状况才更令人担心

电子产品普及、不良的生活习惯

使得颈椎病呈明显年轻化趋势


尤其是那些骨骼、肌肉组织生长还没完全定型的青少年

长期久坐学习,颈椎长时间过度拉伸,

很容易引起颈椎疲劳,引起慢性劳损或椎间盘变性


事后治疗不如提前预防


如今的医学虽然取得实质性的进步

但并没有办法从根本上治疗颈椎病

比起事后治疗,更重要是提前预防


长期久坐的上班族、长期伏案的学生

一坐一整天打麻将的老年人,

还有手机不离身的年轻人,

都是颈椎病的高发人群。

坐久了脖子酸软,一觉醒来脖子僵硬

此时多数人会随便按一按“舒服一下”

事实上,作为人体的重要部位,

尤其是在颈椎病急性发作期

进行颈部按摩或推拿、牵引,

会使神经根部炎症、水肿加重,

疼痛加剧,病情恶化。

如果感觉颈椎不适,

千万不要自作主张先行按摩

试试愈大夫通络贴

它添加了蕲艾精华、红花、伸筋草,

有着非常强的疏通经络淤堵的效果。

同时还利用了红外技术和砭石粉添加,

集针、艾、砭、贴四效于一体,

二十四小时为你疏通经络。

颈椎病、脖子酸痛穴位贴图

前穴与大肠前穴促进腰部气血循行,

可缓解腰部肌肉酸痛,

并且肾前穴温腎固阳可以

缓解腎虚造成的腰腿酸痛;

环跳穴、秩边穴、居醪穴

促进髋关节气血循行,

缓解髖关节疼痛及坐骨神经痛。


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