俗话说的好：“睡好一觉当吃十付补药。”对于现代人来说，

睡眠质量差、失眠、多梦

却又是大多数人都会碰到的问题。

如果长期睡眠不足，或者每天晚上的睡眠质量都很差，会使身体机能下降、记忆力受损，从而加速衰老、百病丛生。

究竟如何才能睡一个好觉？

针对睡不好、易醒来、入睡难等睡眠问题，通络君带你一一击破！

01睡眠质量差，调理肾脏

这类型的人具体表现为睡眠质量不好，夜尿多，经常起夜，隔天醒后精神萎靡、腰酸腿软。是肾阳虚的典型表现。

这种情况多发生在年老体弱、久病不愈、体质较差的人群身上，建议从护肾着手，缓解夜尿多、睡眠差的问题。

解决办法

穴位：肾俞穴、复溜穴、三阴交、涌泉穴，都是益肾的要穴，肾俞主要用来补肾气，复溜能滋补肾阴，三阴交、涌泉既可益气也可滋阴，常用愈大夫通络贴贴这些穴位，能改善肾脏功能，养护好先天之本，有助于改善夜尿多的毛病，提高睡眠质量。

02早醒型失眠，调理肺脏

这类型的人具体表现为睡眠时间短，早醒，经常在凌晨3至5点醒来，醒后难以再入睡，这多半是肺气不足、肺阴亏虚所致。

中医认为，寅时（凌晨3至5点）是肺经当令，肺功能不是很好的人，肺气在此时就不能很好地肃降，人就睡不安稳、容易醒来。这种情况在秋季尤为常见。

因为秋季是肺脏主时之季，秋日燥邪和寒邪最易伤肺。

怎么改善早醒的问题呢？养肺！养肺！养肺！重要的事情说三遍！

解决办法

穴位：愈大夫通络贴贴列缺穴、太渊穴、孔最穴、肺俞穴、合谷穴，能起到宣发肺气、滋养肺阴、提高肺功能之效，同时加贴内关穴加强安神助眠的作用。

03入睡困难型，调理肝脏

这类型的人，具体表现为入睡特别困难，可能晚上10、11点就上床了，但就是辗转反侧，怎么也睡不着，有时到凌晨12点、1点还没睡意。

这类人多见肝郁气滞型，肝具有调节情志的功能。若肝失疏泄，经气不利，就会导致心情烦闷、焦虑不安、抑郁等问题，进而影响睡眠。

而长期睡眠不足，反过来也会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，进一步伤害肝脏！

解决办法

穴位：愈大夫通络贴贴期门、肝俞、大敦、太冲等穴，使肝血充盈、肝经疏通，肝的疏泄功能得以正常工作，慢慢地，入睡自然就会变得容易。

这个助眠好物，可治各种睡眠问题

愈大夫通络贴采用现代科技提取蕲艾精华、伸筋草精华、红花精华等多味珍贵中药成分组成的复方，并结合砭石、磁疗超声波脉冲、冷光远红外，渗透皮肤，内传经络、脏腑，起到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛等作用。

1.泗滨砭石

以泗滨砭石为原材料，采用古老的水飞法及现代超微粉涂布技术，将砭石粉碎成纳米级粉末。磁疗配合砭石能量波，达到更深的穿透力。

2.蕲艾

选择相较于普通艾草更加温润有力的蕲艾，利用远红外模拟艾灸，用砭石模拟针灸，结合艾草提取的有效成分，实现了传统技法的现代化使用，且更加便捷。

3.伸筋草

自古就有“筋长一寸寿诞十年”的说法。可见经络对于身体的影响之大。伸筋草可以祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络。

4.红花

多生长在高海拔地区，常受阳光直射，因此具有很强的活血化瘀的作用。

                 三大突出优势

第一效

祛风散寒、通经活络、消肿止痛

第二优

集针灸、艾灸、砭石，传统膏药四效于一体

第三简

使用方便、无刺激、无异味、干净卫生

愈大夫通络贴作用时间长，让身体变得放松舒适。贴12个小时，不间断通络舒经，不耽误时间，没有任何的不适，一粘一贴可实现治疗失眠。

开车、家居、办公、旅行

全身多处可以用

愈大夫通络贴的实用性很强，使用的场景也很广泛，除了帮助失眠党睡好觉，平时开车疲劳、日常腰椎肩膀酸痛，还有头痛、肚子不舒服、感冒、经期腹痛.....都能适用

为了自己身体的健康

愈大夫通络贴用起来

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