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愈大夫通络贴

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长期23点以后睡,这两穴必须愈大夫通络贴贴起

浏览:7 发表时间:2020-07-10 22:24:50

近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。

加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是,熬夜已成为国人生活 “新常态”。

2015年,《全球睡眠报告》显示,中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。

虽然0点以后才算深夜,但从内分泌角度来说,23点后睡觉就算熬夜。

人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行,因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间,补睡再长时间,都难以弥补熬夜带来的损失。

专家告诉你熬夜最毁你的7个零件

皮肤受损

     长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺等。

超重肥胖

     身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌,脂肪分解会减慢。

记忆力下降

     由于交感神经夜晚得不到充足的休息,白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

心脏病风险高

     长期黑白颠倒的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。

肠胃危机

     人体胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要在夜间更新一次。胃肠道得不到休息,会影响其修复。

肝脏受损

     23点至次日3点,是肝脏最佳排毒时段,如肝脏得不到休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。

     肝脏是人体的代谢器官,肝脏受到损伤,全身健康都将受到威胁。

增加患癌风险

     人体免疫因子大多在睡觉时形成,长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,易感冒、易过敏也会不期而至。

     免疫力是人体对抗癌症的天然屏障,免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实,熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

另外女性长期熬夜会导致月经紊乱;儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌,导致一系列成长问题;肠胃不好,有肝病的人熬夜,会加重病情,病情严重还会反过来影响睡眠质量,导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。

熬夜上火愈大夫通络贴贴这两个穴

夜里到凌晨不睡觉,会使人体内的阳气得不到正常的休整,身体就很容易上火,出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘、小便黄等症状。

除了多饮水、戒烟酒、膳食调理、规律作息以外,按两个穴位也有助于降火

照海穴

通络贴贴此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。贴上通络大师后,适当拍打按摩循序渐进的用力,改善效果明显。

涌泉穴

直接用愈大夫通络贴贴在此穴,对于滋阴降火很有意义,可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。

愈大夫通络贴集艾炙、针灸、砭石、传统膏贴于一体,作用时间长,贴12个小时,不间断通络舒经,不耽误时间,没有任何的不适,一粘一贴很方便。

愈大夫通络贴的实用性很强,使用的场景也很广泛,平时开车疲劳、在家休息、工作上班、学习都可以用,除了日常腰椎肩膀酸痛关节受伤等,还有头痛、肚子涨不消化,感冒、经期腹痛.....都能适用。



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