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愈大夫通络贴

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给你一个夏季疯狂甩肉的开关

浏览:92 发表时间:2020-06-07 19:58:49


酷日炎炎的夏季来了,又到了藏不住“肉肉”的时节,但是,节食好饿、减肥药好伤身。

今天,小编就给大家带来。挨饿的健康减肥小妙招。

一、轻松指压来瘦脸

指压用于脸部减肥美容,可疏通经络,促进血液循环,调整新陈代谢,加快脂肪分解,重塑面部轮廓。

01

按压部位

印堂穴、迎香穴、太阳穴、承浆穴;丝竹空穴、下关穴、颊车穴、大迎穴。

02

穴位定位

两眉头连线的中点是印堂,鼻翼外缘中点旁是迎香。

外眼角与耳朵尖连线的中点凹陷处是太阳,嘴唇下凹陷中是承浆。

眉梢凹陷处是丝竹空,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处是颊车。

耳屏前颧弓下凹陷中是下关,龇牙时咬肌隆起处前缘是大迎。

03

按压手法

一手食指指腹按压印堂穴,另一食指指腹按压迎香穴;然后一手拇指指腹按压太阳穴,另一手拇指指腹按压承浆穴。各按压3分钟,指端按压用力适中,动作流畅。

 一手按住头顶,另一手食指指腹按压下关穴,再推运到丝竹空穴;然后再用拇指指腹按压大迎穴,再推运到颊车穴。各按压3分钟,压中带揉,用力适中。指压完一侧,再按此法,按压另一侧。

二、全身都可来按摩

01

腹部按摩

腹部是内脏器官的集中部位,通过腹部按摩可以强化肠胃功能,防止便秘。将手掌放到肚子上,以肚脐为中心,按逆时针方向揉动10分钟。

02

手臂按摩

手臂部位很难减掉,可以用右手从手腕处至腋窝抓捏左胳膊,左手反之。

通过按摩可使血液从手腕向腋窝顺畅流动,排出体内乳酸毒素,并防止肌肉松弛。

03

大腿按摩

如果体内毒素不能很好地排出,就会形成堆积,大腿后部会产生很多脂肪团。

从膝盖开始向着臀部慢慢双手揉动,使大腿后部的毒素沿着肛门方向排出。 

04

小腿按摩

运动后,如果整理运动做得不充分,很容易形成小腿充血,小腿部分就会出现很难去除的肥肉。将手掌在小腿上呈椭圆形运动,通过按摩可使小腿彻底放松。

如果长期坚持按摩,便能够促进新陈代谢,增加血液和肌肉的营养,对治疗局部肥胖很有效。

在做手臂和大腿的局部按摩时,以10分钟为宜。

要长期坚持按摩才会有效果,不能三天打鱼两天晒网。

三、按摩减肥的背后到底是什么?

其实肥胖和脾胃有着密切的关系,脾胃这两个器官是一起在做消化,中医还有一句话叫什么呢?脾为阴,脾胃为土脏,一为阴土、一为阳土。

土一定是怕湿的。脾胃是土,中医讲的五行对五脏。它是土,土一定是喜欢干爽,非常怕湿的。

那么脾的主要作用就是我们把吸收的东西消化过之后,到了脾它会运到我们的四肢百脉,这是脾的一个运输功能。

如果说你的脾胃湿气特别的重,大家可以想象一下,一个土里边湿哒哒的,它就不是土的样子,那就叫泥。

所以说在脾胃这些部位上,脾俞穴,足阳明胃经,神阙穴,这些和脾胃相关的部位可以用愈大夫通络贴进行日常性的敷贴。

养成这个习惯,它能够让你脾胃的运化功能强劲起来。

脾胃的运化功能强劲,不是让你节食,而是通过调理身体达到一个健康的状态,从而有减肥的效果。

愈大夫通络贴疏通经络的效果在于它具有红外热灸和无形针灸、微晶按摩的功效。

在使用效果比按摩更好,红花、伸筋草、蕲艾这些具有舒筋活络的产品通过砭石、远红外陶瓷渗入经络,排湿健脾。

身体的高速公路正常运行之后,代谢正常,身体会自然保持一个温暖的状态,肥胖自然就不存在了。


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