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愈大夫通络贴

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冬季室内外的空气都不好,2个方法保养你的肺!

关注:133 发表时间:2020-01-06 11:36:14

冬季的标签是下雪、寒冷、干燥、雾霾。

北方很多地方已经到了一年中最寒冷的时节,随着气温越来越低,感冒、咳嗽问题的人越来越多了。

冬季的真实写照是室内暖气,室外寒气加雾霾,总是感到嗓子难受,干咳,流涕,多痰。

肺是我们的呼吸器官,也是人的造血器官,肺脏是我们身体当中最娇弱的器官,很容易受燥邪和外寒,导致感冒、咳嗽,呼吸系统炎症问题侵袭健康。

冬季肺部不适,会有什么样的反应呢?

呼吸不均匀伴有不适

早晨或傍晚留意自己的呼吸频率是否有异常,是否有呼吸困难,或者胸痛现象,如果有这几个问题,要尽快去医院检查,这些问题多为肺部问题。

皮肤有敏感长痘

中医讲“肺主皮毛”皮肤和头发的状态和肺部健康相关,皮肤长痘以及肤色暗黄,尤其是春季会出现花粉、粉尘过敏严重,以及换季出现的过敏,多为肺部出现了健康问题。

嘴唇泛紫

当肺部呼吸道受寒,或者有不适,会影响血液中氧气不足,血流的流速受到影响,嘴唇的颜色会泛紫,所以自我观察,自我调养,非常重要。

手脚冰冷

长时间的手脚冰冷,关节处会变得僵硬并且变形,这是肺部出现了你没有觉察的信息,一定要注意。

冬季养肺吃什么好呢?

黑色补肾、黄色补脾、白色食物润肺,如:梨、百合、莲子、山药、百合等。

冬季除了防寒以外肺部保养是关键,经常出现的感冒、流涕、咽喉不适,是肺部早期发起的信号,此时运用食补、疏通肺经都能有较好的效果。冬季是养生的黄金期,适合进补、疏经通络、平衡阴阳、调养气血,对改善体质及增加免疫力有明显的效果。


除了食补之外,还有什么可以让肺更健康的方法呢?下面就来介绍下这个妙招。最关键是非常的方便,长期坚持可以达到养肺的效果,对抗冬季严寒对肺的伤害。

对于很多抽烟喝酒的人来说,肺部的保养是首要关注的,还有爱熬夜、加班的人,肺脏的代谢功能在面部能体现出来,随着机能不断退化,会导致气管炎和肺炎等问题。

按摩穴位

肺腧穴和迎香穴,点穴至发热为佳,迎香为肺部的反射区,发热后能促进血液循环,对感冒、鼻塞有缓解,肺腧穴是背后的第三胸椎下处,点穴至发热,对咳嗽有一定的缓解作用。

疏通经络

中医上讲:“气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排”。

《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。


经络是连接全身由表及里的关键,全身的血脉加起来可以绕地球两圈,气血是濡养全身的营养物质,决定气血畅行的关键是,血脉是否畅通,血脉不畅,血液中的废物堵塞会形成淤堵,导致气血的不畅。

在以前,经常会运用砭石、拔罐、针灸或者艾灸来疏通经络,刺激穴位,通络气血,如今随着科技的不断发展,愈大夫通络贴秉承中国传统医理,运用现代科技提取蕲艾精华、伸筋草精华、红花精华于砭石磁疗超声波脉冲达到更深的穿透力。艾灸、针灸、砭术、传统膏药四效于一体。

愈大夫通络贴,敷贴穴位、经络,祛除体内寒、湿、毒、堵等问题,还可改善局部的一些酸、麻、胀、痛问题,均有缓解改善作用。

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