很多人熬着最深的夜，敷着最贵的眼膜。一边喝着枸杞养生茶，一边吃着外卖麻辣烫。其实真正的健康是养成好的生活习惯，和适当的锻炼。

    愈大夫通络贴秉承中国传统医理，采用现代科技提取蕲艾精华、伸筋草精华、红花精华，并与砭石、磁疗超声波脉冲、冷光远红外相结合。集艾灸、针灸、砭石、传统膏贴四效于一体。其效果明显优于传统艾灸、针灸、膏、液。使用方便，干净卫生，无刺激，无异味。结合三九贴的方法贴敷，则可达到事半功倍的效果。

    在农历的一九、二九、三九中各选择一天，一般以每一九当天为最佳贴敷时间。操作时，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2—3小时，小儿贴敷时间询医酌减。贴敷时间根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。

    常用的方法是三九天内连续使用愈大夫·通络贴10—15贴，每日1次，每次3小时。贴敷三九贴期间，忌食生冷，辛辣，油腻食物，忌食海鲜；并注意保暖。

    三九贴常见贴敷穴位

    是否应该贴敷三九贴、怎样贴敷三九贴，皆需严格遵照医嘱进行。现将三九贴常用的贴敷穴位列出。

    防治颈腰痛：

    选穴大椎、肾俞、命门、阿是穴。

    防治慢性腹泻：

    选穴中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。

    防治喘咳：

    选穴风门、定喘、肺俞、天突穴。

    防治过敏性鼻炎：

    选穴大椎、风门、肺俞。

    防治慢性支气管炎：

    选穴身柱、肺俞、定喘、风门。

    防治肩周炎：

    选穴肩颈穴、肩颥。

    防治强直性脊柱炎：

    选穴大柱、大椎、命门、夹脊穴