身体健康是一切的基础。我们平时一定要注意,锻炼身体。如果身体真的藏了毒素,外在的表现有哪些?怎样做又可以把毒素排出呢?
肝
愈大夫:肝脏有毒的外在表现:
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷肝;
2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加;
3、情绪容易抑郁;
4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。
愈大夫: 怎么排毒更顺畅:
1、按压太冲穴,可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
2、枸杞提升肝脏的耐受性,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3、吃青色的食物,比如青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。
4、眼泪排毒法,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,哭也是一种排毒哦。
脾
愈大夫:脾脏有毒的外在表现:
1、面部长色斑;
2、白带过多;
3、脂肪堆积;
4、口气明显,唇周长痘或溃疡。