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愈大夫通络贴

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日常生活中,如何预防脑梗?

浏览:209 发表时间:2019-11-12 10:59:50

    愈大夫:脑梗患者是很难很难完全康复的,脑梗导致的脑细胞死亡是不会重生的。日常生活中,如何预防脑梗?

    虽然脑梗来势汹汹,但在生活中,我们还是可以预防其“偷袭”的:

    愈大夫:少吃过于油腻的食物:

    经常爱吃油腻食物,容易导致血管堵塞,血管变窄。而血管一旦变窄,就会引发脑梗。因此,平时应荤素搭配着吃,多吃一些蔬菜、水果,预防脑梗。

    愈大夫:多多运动,消除脂肪

    多运动能够促进血液循环,减少血管堵塞,提高身体的免疫力。身体脂肪减少能有效减少堵塞血管的几率。

    脑梗来临前,身体会出现3大异常,抓住一个就能救命!互相提醒

    愈大夫:控制基础性疾病

    积极控制基础疾病,高血压者稳定血压,尽量让血压不要波动。糖尿病患者要注意控制血糖在理想的范围,同时配合抗凝等其他治疗。

    延伸:经常咬到舌头,还可能是哪些原因导致?

    愈大夫:其实,经常咬到舌头也未必与脑梗有关,很有可能是以下这几种原因导致的:

    1、休息不足

    正常情况下,人会咬到自己的舌头,与休息不足有一定的关系。人在休息不足时,人体的神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。

    脑梗来临前,身体会出现3大异常,抓住一个就能救命!互相提醒

    2、中风

    其实,不仅是脑梗,中风患者也经常会咬到自己的舌头。这在中老年群体中较为常见,严重者还会咬出血。

    3、舌肌功能紊乱

    人在睡觉的时候也会出现咬到舌头的情况。这主要是因为人在睡觉时,身体和嘴巴往往处于各个放松的状态,当舌肌功能紊乱时就容易咬到舌头。

    最后,提醒大家,如果咬到舌头的情况比较严重时,应及时消毒并在医生的指导下使用药物进行治疗。


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