现在已经进入7月，天气变得越来越热，今天北京的温度达到了34度，金长安大厦已经停止了空调，我们现在坐在这里浑身开始出汗了。

但是在我们日常生活当中，我们晚上有空调，白天在公司有空调，每一个人其实出汗的时间变得越来越少，正是因为我们都怕出汗，都喜欢凉爽，都不愿意出汗，甚至很多人都说夏天就要靠空调，要不就靠西瓜、冰箱去续命，但是这样的一个情况恰恰让我们很多人出现了食欲不振，身体乏力，包括工作没精神。

其实我们在没有空调的那个时代，大家出出汗，喝喝水，让人更容易获得健康，以前我们出现最大的问题是中暑，但是现在我们有很多的症状叫做苦夏。

今天就给大家说一下什么是冬病夏治冬病分为两种：一种是气温变化之后产生的疾病，另外一种是随着气温变化反复发作的疾病，我们都叫做冬病。

那么气温下降了容易生病，按照我们的理解叫做免疫功能差，中医里讲就是阳气不足，还有一些比如说老年人，甚至包括我们的父母，哪怕在大夏天也会觉得膝盖不能受一点点凉，就是因为夏天在空调房里面坐着，它会觉着一些部位很凉。

身体里边的湿气也是一样，冬天的时候气温一下降，那么堆在我们关节里边的湿气就凝结成了中医所谓的寒湿，而且夏季容易发作的咳嗽，包括孩子出门玩一圈容易受凉寒气入肺就引起了咳嗽，这时候妈妈们总是会给孩子吃一些祛风散寒的药物，但其实如果寒气没有完全逼出体外，会造成反复咳嗽，而寒湿长期不排泄也会让我们变成非常明显的痰湿体质！

大家可以想象一下，一个被子裹在你身上，你会感觉到头重脚轻没有精神，身体免疫机能越来越差，而且容易便秘、长痘、发胖；这就是我们所说的寒气。

水湿堆积在肺，或是呼吸道，或是子宫，关节这些地方，就像在身体里埋了一些定时炸弹，那么冷空气就是导火索，冷空气并不单单是室外的冷空气，空调也是一种冷空气，在这样的环境里，虚寒病症就容易复发。

冬季是阳气收敛的季节，这段时间根治疾病比较难，夏季是万物生发的季节，自然界中阳气旺盛，在中医里有一个说法，冬天可以吃点冷饮，夏天是不应该吃冷饮，因为夏季阳气旺盛的季节，外边很热，一旦吃冷饮的话，等于是把本来应该生发的阳气压制在了体内。

到了夏季，人体自身阳气比较旺，身体气血的运行速度加快，血液也要热一些，把自己想象成为一个加热烘干的甩干桶，一方面能够把寒气逼出去，一方面能够把水湿蒸干。

那么甩干的同时，还能搅动血液当中的垃圾物质代谢出去，所以我们强调说夏天运动是最好的！通过运动的方式让身体热起来，把寒气逼出去，现在很多人在运动的时候，空调房的温度又太低，那么体内热起来之后又遇到了外边的寒湿，又遇到了外边的寒凉，这样的方式，对于任何一个人来讲都是没有好处的！

有一个现象，夏天从冰箱里面拿出个鸡蛋，几分钟之后表面就会凝成水珠，这就是一种排湿。在一个寒冷的环境里面，鸡蛋本身带有着一种寒湿的现象，冬天把鸡蛋从冰箱里面拿出来，怎么放都不会有水珠，也就是在夏天这个季节要注意自己身体的一个原因，因为冬天不容易排出寒湿之气！

在夏天，利用好外界环境的高阳气和高温度就能帮助排毒，所以冬病夏治对老年的慢性疾病来讲，是调理疾病重要时期。冬病夏治，是利用三伏贴在每年最热，阳气最旺的三伏天刺激穴位，达到免疫调节，调整阴阳平衡。

《黄帝内经》提出过一个观点，就是：“春夏养阳，秋冬养阴”，对于小孩子来说秋冬季气温低，呼吸道疾病容易发作，冬天给这些孩子治病，可以把它叫做治标，这些疾病在夏季症状比较轻，通过使用三伏贴生发阳气，夏季温热环境，非常容易把体内这些寒湿排出去。

还有很多老年人保持着一个非常好的习惯叫夏天吃姜，中国古语也有这句话叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。夏天吃姜的目的可以身体温热、发汗、排毒。把姜的阳气生发作用，引到体内的各个经络，身体产生的这样一个热量，会使身体出汗，有排湿的作用。

那么什么是经络穴位？

现代的年轻人很难去理解它。你会发现，当你坐久了腰疼，会下意识的敲敲腰背，肩膀酸了也会敲一敲，其实这个动作，不是中国人有，外国人也有。这种敲击的部位，给它起的一个名字就是阿是穴。那么当我们头疼的时候敲敲两边，这个部位就是太阳穴，敲击一个部位会影响到你身体，这是一种健康感受。

所有的食物到了体内要转化成水，转化气，转化成物，就是水谷精微之物，这种转化的过程当中，如果说运动少，气血就运行不起来，就会不健康。

前几天我还跟员工探讨了为什么现代人都要花钱（去健身房）找罪受！

在几十年前中国是没有健身房的，为什么？因为大家的主体工作是在工厂，在农村，每天八个小时去工作，大多数人从事体力劳动，是不需要运动的，而今天大家在办公室里工作。

年轻的时候，我家人上班每天骑自行车要一个多小时，可以说这就是在运动，这样的方式让自身能够热起来，气血运行起来，我们的身体就会少产生一些垃圾，每日摄入的水谷精微能够快速消化掉，达到健康的状态。

但现在我们人的营养就是太多了，导致无法消化吸收，停留在体内，堵在心里就是心梗,堵在脑里就是脑梗,堵在子宫就是肌瘤，这是中医一个整体的理解。如果说运动是通过自我强化祛除湿气，那么通过外力的作用也可以做到。

中国人最常用的艾灸针灸！对穴位也就是收费站进行刺激，让汽车快速的疏导，还有包括我去足浴店、汗蒸、桑拿，包括按摩也好，拔罐也好，都可以帮我们疏通经络，排除湿气。

其实拔罐是利用负压的原理来刺激穴位，按摩是通过一个外力来刺激穴位的方法，而现代医学已经采取了一些突破，比如说我们在身体的一些穴位上通过贴敷一些磁。

而我们说艾灸是通过燃烧一些艾草。艾叶除了产生烟之外，它能够产生一个远红外的穿透力，但是现在我们可能看到市场上有很多的冷敷灸，就是把艾绒放到机器当中，通过加热的方式让它产生一个无烟艾灸的效果，这都是人类关于中医的一个进步。

以往来讲，这些方法都有效，但们的时间太少很难坚持下去的，就像我家里也有经络按摩仪，艾灸仪，可很少去用是因为每天做半个小时，而且要一个姿势很难坚持下去。

我们更希望做的是让治疗健康随身化，所以说我们给大家提供了纯本原养，它是一个内在的培补元气的产品，还有外在的就是愈大夫通络贴。

其实大家在冬天基本上不用普及，会习惯性的去使用，现在我们重新提到通络贴，是因为通络贴里是集针灸、艾灸、砭石、膏药四效合一，可以给身体提供24小时的经络疏通，而且时间长，没有痛苦，就像长期有人给你按摩、长期有人针对穴位进行刺激，经络会畅通很多。

我们还把砭石能量场还可以储存到纤维中，被植入衣服，袜子中，甚至在夏天我也坚持穿自己的袜子，现在空调房中依然是寒从脚下起，给足底保暖是我们非常重要的事情。

当然还有很多伙伴说为什么我们把通络贴做这么大，就是让我们在无法找准穴位的时候，能够对周围的经络产生作用，这就相当于，你无法找水管在哪，但你在它的周围敲敲都会让这个水管的疏通速度变快。

愈大夫通络贴是我们外在长期疏通身体经络的一个辅助手段，千万不要觉得哪里疼贴哪里，把它简单的当做一个膏药通络贴！它更重要是给大家一个非常简洁便利的方法，让我们在夏季或者说需要疏通经络的时候产生简单而快速的效果。

其实它最好的使用季节恰恰是在夏季！如果我们简单地采取十天贴一次，那么我们连续贴几年，我们的天突穴、大椎穴、肺腧穴等这些常见的穴位，只要定期对它进行疏导，到了来年的冬天，你会感受到自己身体有着一个非常明显的变化，所以大家一定要记住，通络贴不是一个简单的哪里疼贴哪里的问题，而是你要有规律的使用它，我们可以简单的理解为哪里有穴位哪里就可以贴的。

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